Si usted ha roto o torcido cualquier parte de la pierna , es probable que necesite usar muletas en algún momento con el fin de obtener a sí mismo de un lugar a otro . Caminar con muletas es bastante difícil en un terreno llano , pero al llegar a las escaleras de la dificultad es mucho mayor. Con un poco de práctica , no hay una manera sencilla se puede subir cualquier escalera. Instrucciones
1

estar delante de las escaleras . Los pies y las muletas deben ser lo más cercano a la etapa final como sea posible.
2

Levante su pierna lesionada detrás levemente y transferir todo el peso de sus muletas.
3

Levante su pie bueno y lo puso en el primer paso. Cambie todo su peso detrás sobre el pie bueno , una vez que se fija firmemente hacia abajo .
4

Mueva las muletas para apoyarse en el siguiente paso . Relájese y estabilizarse una vez que han subido un solo paso.
5

Caminar hasta el resto de la escalera de la misma manera tan lentamente como sea necesario hasta llegar a la cima .