Lo que mantiene la rodilla se mueva lateralmente Medialmente a

La rodilla es una articulación muy compleja que consta de tres huesos cuyos extremos están cubiertos de cartílago: la tibia, la rótula y el fémur. Al lado de la tibia en la pierna inferior, en la parte exterior o lado lateral, es el peroné, un hueso más pequeño, más delgado. Aunque el peroné se articula con la rótula ni tampoco fémur, que es una estructura importante de la rodilla. Cuatro ligamentos conectan estos huesos y el cartílago entre sí: los dos ligamentos colaterales, el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior. Además, 12 músculos se extienden desde el muslo hasta la pierna, cruzando así la articulación de la rodilla. Varios de estos músculos están unidos a los huesos de la rodilla a través de los tendones. Todas estas estructuras de apoyo a la articulación de la rodilla. Este conjunto está diseñado como una bisagra, con los movimientos principales son la flexión (flexión) y extensión (enderezamiento). Varias estructuras prohíben lateral y medial, o de lado a lado, los movimientos de la articulación de la rodilla. Ligamentos colaterales

dos ligamentos colaterales conectan el fémur y huesos de la espinilla y proporcionar apoyo de lado a lado. El ligamento colateral lateral (LCL) conecta el fémur a la tibia, a lo largo del exterior de la pierna. La LCL proporciona soporte lateral a la rodilla, evitando que hacia el exterior de flexión. El ligamento colateral medial (LCM) conecta el fémur a la tibia, a lo largo del interior de la pierna. El MCL proporciona soporte medial de la rodilla, impidiendo que se doble hacia adentro.
Medial Muscular Soporte

Aunque el MCL es el principal responsable de la estabilidad interna de la rodilla, tres músculos contribuyen ligero apoyo medial. El semitendinoso, sartorio y los músculos gracilis todos se originan en el área de la pelvis y se insertan en la parte media (o interior) de la tibia.
Banda iliotibial

El LCL contribuye a la estabilidad lateral de la rodilla, pero es ayudado en gran medida por una variedad de otros músculos y estructuras. Una estructura es la banda iliotibial. Esta gruesa banda de fascia comienza en la cresta ilíaca, o la parte superior del hueso de la cadera, corre por la parte exterior de la pierna y se une a las tres estructuras óseas de la rodilla.
Lateral Soporte Muscular

igual que la banda iliotibial, el bíceps femoral, poplíteo y la cabeza lateral de los músculos gemelos proporcionan soporte lateral a la rodilla. El bíceps femoral es uno de los músculos isquiotibiales situados en la parte posterior del muslo. Este músculo se origina en la zona de la pelvis y se adhiere a la cara lateral de la tibia así como el peroné. Tanto el músculo poplíteo y la cabeza lateral del músculo gastrocnemio se originan en la parte lateral del fémur para proporcionar soporte lateral a la articulación de la rodilla.