Las lesiones del hombro puede ser particularmente debilitante ya que depende de los hombros de diversas acciones físicas. Las tareas simples como caminar o levantar objetos se vuelven dolorosas. Las actividades deportivas como el baloncesto o trotar son definitivamente fuera de la cuestión hasta que el dolor disminuya. No deje que la incapacidad para realizar las tareas diarias obliga a ignorar el dolor. Restringir el movimiento y ayudar a lo largo del proceso de curación con cinta adhesiva el hombro lesionado. Sin el conocimiento médico es necesario para crear un soporte de hombro efectiva de la cinta deportiva. Todo lo que necesita es unas tijeras y un par de manos suaves. Cosas que necesitará
Deportes cinta
Scissors
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cinta del hombro, a partir de la zona del pecho y moviendo hacia el omóplato. La cinta debe verse como una correa para el hombro. Repita este paso varias veces. Esta correa actúa como un ancla para el resto del trabajo de la cinta y tiene que ser fuerte. Utilice una fuerza moderada mientras grababa.
2

curva del codo del lado lesionado en un ángulo de 90 grados.
3

Ejecutar un trozo de cinta deportiva de la parte superior la correa de la cinta en su hombro hasta el final del brazo, ir por debajo de su codo y llegar al otro lado. Finalizar cuando llegue a la correa de la cinta desde el otro lado de su brazo. Cortar cualquier exceso de cinta en el campo con sus tijeras.
4

flexionar sus bíceps y envuélvalo con cinta deportiva alrededor de su brazo varias veces. Aplique una presión moderada mientras envuelve. Los anclajes de cinta deportivas el otro extremo de la cinta de correr por su brazo.
5

cortaron toda la cinta por debajo de la envoltura de adhesivo elástico. Usted sólo tendrá que grabar entre el área de los hombros y el bíceps

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