La fuerza de agarre es importante para muchas actividades diarias como comer , vestirse , conducir, levantar y cargar . A menudo se pasa por alto en el fortalecimiento de los programas hasta que la debilidad comienza a interferir con el funcionamiento del día a día . Las normas de la fuerza de agarre varían en función de la edad y el sexo . El JAMAR dinamómetro es un dispositivo que mide la fuerza de agarre . El mango se comprime y la presión hidráulica mueve la aguja en el dial . El mango en sí no se mueve. Hay cinco posiciones de las manos disponibles para adaptarse a diferentes manos de tamaño , sin embargo la posición 2 es más comúnmente utilizado para la prueba. Instrucciones
1

Instruir al paciente a sentarse en posición vertical con los codos a su lado , se inclinó a 90 grados. Coloque la manija en la segunda posición y gire el indicador a cero.
2

Sostenga el dinamómetro con el dial hacia usted e instruir al paciente que tome la manija con su mano derecha . Dile a apretar lo más fuerte que pueda. Anímelo verbalmente como lo hace . Indique al paciente que se relaje cuando la presión en la aguja de calibre ya no se mueve hacia arriba . Anote esta medida y devolver la aguja del indicador a cero.
3

Repita este procedimiento para la mano izquierda . Anota tres mediciones para cada mano, y luego calcular el promedio para cada mano. Designe si la medición se toma en libras o kilogramos - ambos están disponibles en el dinamómetro Jamar

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