Si usted está sufriendo dolor en el área de su caja torácica como consecuencia de un traumatismo , puede haber golpeado las costillas. Te sentirás mucho malestar al toser , reír o toma una respiración profunda . Ya que es una condición dolorosa , tendrá que buscar la manera de hacer frente a la enfermedad. Instrucciones
1

Hable con su médico. Antes de comenzar el tratamiento de las costillas magulladas por su cuenta , haga una cita con su médico. Querrá que le evalúe para asegurarse de que no fracturar o romper las costillas.
2

Pasa algún tiempo descansando . Trate de limitar el número de actividades físicas que participar durante el periodo de cicatrización . Esto es importante, ya que incluso a pie puede causar molestias cuando se han golpeado las costillas.
3

hielo de las costillas en una base regular. Mantenga una bolsa de hielo en las costillas durante unos 20 a 30 minutos. Repita el proceso cada 3 a 4 horas en el transcurso de varios días o hasta que el dolor disminuya .
4

Pad de las costillas . Cuando te herirá las costillas , tendrá que hacer frente al protegerlos de daños mayores . Use el relleno como una chaqueta para cubrir las costillas.
5

Cope con la ayuda de medicamentos para el dolor . Tomar ibuprofeno o paracetamol para ayudar a aliviar su malestar. Su médico le puede recetar un analgésico más fuerte también.