Las lesiones de rodilla son causadas por la actividad física intensa que pone la tensión repetitiva en la articulación de la rodilla. A menudo, los que participan en el levantamiento de pesas o correr sufren de lesiones por uso excesivo en las rodillas debido a la falta de descanso y recuperación suficiente entre sesiones de ejercicios vigorosos o actividades. Existen diferentes tipos de lesiones pueden ser sentidas con el uso excesivo. Estas lesiones pueden tardar días o incluso meses, de ocurrir. Reconociendo los signos puede ayudar a prevenir mayores daños y la necesidad de intervención quirúrgica. Para evaluar las rodillas o para determinar si un médico es necesario, siga los siguientes pasos. Instrucciones
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Reconociendo una lesión de rodilla se basa en prestar atención a su cuerpo. La mayoría de las personas que sufren de lesiones por uso excesivo en las rodillas se sienten diferentes grados de dolor muscular en el área de la articulación de rodilla. La tendinitis puede ocurrir, un signo clásico de abuso articulación. Esto ocurre cuando se reconoce el líquido sinovial (que lubrica la articulación), los tendones y la bursa (sacos llenos de líquido que amortiguan el tendón) en torno a irritarse e inflamado.
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Runners Articulación de la rodilla por dolores agudos sentía alrededor o detrás de la rótula. Muchos sufren de este tipo de lesión por sobreuso escuchar la rodilla 'crack' o 'clic' cuando se extiende. La rigidez se produce cuando la rodilla no está en uso. Con este tipo de lesión, la rodilla puede sentirse débil o inestable cuando se coloca peso sobre él.
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Lesiones de la banda iliotibial (una cuerda de tejido que se extiende a lo largo de la cara externa del muslo en el exterior de la articulación de la rodilla y en la tibia) causa la inflamación y dolor en la rodilla lateral. Este tipo de lesión es más común para los corredores de larga distancia y los que participan en las clases de 'spinning' o maratones en bicicleta.
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tendinitis puede ocurrir en la rótula o el cuádriceps inmediatamente por encima de la articulación de la rodilla. Este tipo de lesiones son comunes en los que participan en deportes o actividades que requieran saltar o saltando. Inflamación, dolor y sensación de ardor se notan a menudo, así como debilidad general en torno a la articulación de la rodilla.
5 bursitis de rodilla

(inflamación de las bolsas) es causado por exceso de tiempo dedicado a las rodillas. Las bolsas son sacos llenos de líquido que amortiguan la rótula. Esta condición se caracteriza por la inflamación y el dolor en la rodilla, a veces acompañado de una gama limitada o disminuida de movimiento.