Cómo saber si el tobillo está envuelto demasiado apretado

Un resbalón abajo de algunos pasos o la caída en el campo de fútbol que podría dejar en la necesidad de un vendaje de tobillo . Tobillo envuelve promover la cicatrización sana cuando se aplica correctamente . Complicaciones circulatorias graves pueden ocurrir cuando el tobillo se envuelve al ala . Tenga cuidado para evitar lesiones adicionales mediante el examen de la estanqueidad de la envoltura del tobillo. Instrucciones
1

Compruebe el pulso se encuentra en la parte superior del pie . El pulso debe sentirse fuerte y regular. Afloje la envoltura del tobillo si el pulso se siente débil o irregular.
2

Evaluar el color y la temperatura de los dedos de los pies . Los dedos deben estar caliente y rosa. Presione cada cama del pie para asegurarse de que el color rosa retorna rápidamente. Afloje la envoltura del tobillo si los dedos están sudando o tiene una coloración gris, morado o azulado.
3

Realice la prueba de deslizamiento del dedo. Usted debe ser capaz de deslizar un dedo entre la envoltura del tobillo y de la piel. Esto permitirá a la sala de tobillo se hinche.
4

observe, entumecimiento u hormigueo en los dedos de los pies . Este es un signo de mala circulación.
5

Continuar para comprobar tobillo envuelve estanqueidad. Hinchazón o movimiento podría hacer que el apriete del abrigo del tobillo .