Breakdance es un tipo interesante y muy atlética de la danza. Sin embargo, debido a la naturaleza extrema de muchos de los movimientos, también puede ser muy difícil en los artistas. Tomar ciertas precauciones disminuirá su probabilidad de sufrir una lesión, mientras que el breakdance. En este artículo, vamos a discutir la forma de proteger las manos y los nudillos mientras breakdance. Cosas que necesitará Guantes sin dedos
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Práctica mat
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Cómo proteger las manos y los nudillos Mientras Breakdance
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Wear guantes gloves.Fingerless permiten la movilidad máxima manos mientras protege sus palmas y nudillos de los golpes y abrasiones sufridas por giros. Muchos profesionales prefieren no usar guantes mientras se realiza, pero la mayoría de ellos llevan por lo menos parte del tiempo durante la práctica. Si usted está aprendiendo un nuevo movimiento, los guantes también pueden ayudar con el equilibrio y darle un mejor agarre en el suelo.
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prácticas sobre una estera. Una superficie blanda, que perdona es ideal para practicar nuevos movimientos y perfeccionar trucos difíciles. No sólo una estera práctica amortiguar una caída, que proporcionará una superficie más suave para las manos y los nudillos mientras está perfeccionando una técnica nueva.
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Powder las palmas. Pulverización o tiza palmas disminuye la probabilidad de resbalar en un piso duro si una medida exige que el equilibrio sobre una sola mano. Sin embargo, algunos breakdancers no les gusta en polvo porque como todo se traduce en las manos y en el suelo puede causar resbalones durante el juego de piernas.
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Trabaje con un entrenador experimentado. Alguien que tiene mucha experiencia con el breakdance puede ayudarle a aprender se mueve con el menor riesgo posible para las manos y los nudillos. Desde muchos movimientos breakdancing requieren que equilibrar en las palmas o con una gran cantidad de peso en los nudillos o el dorso de las manos, un entrenador puede ayudar a hacer estos movimientos de una manera que hace que las mínimas molestias.