A medida que envejecemos los huesos en el cuello y la espalda comienzan a degenerarse, pero un disco abultada puede ocurrir en cualquier momento. Si usted tiene un disco inflamado en el cuello y está experimentando dolor, es probable que sea hora de tratarla. Un enfoque conservador es la mejor manera de ir al principio, pero si el dolor persiste, la cirugía es siempre una alternativa. Instrucciones
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Relax. Good old fashioned mejor descanso al igual que el doctor ordenó vale la pena intentarlo, y podría ser todo lo que se necesita. Tome un día para descansar el cuello en una almohada cómoda y ver cómo se siente por la mañana.
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Ejercicio haciendo estiramientos suaves. La palabra clave aquí para tratar un disco abultado es suave. La exageración de cualquier ejercicio probablemente provocará un aumento del dolor y posible daño adicional al cuello.
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Incorporar calor o hielo en el método de tratamiento. Hable con su médico o fisioterapeuta para ver cuál sería el más efectivo para su condición particular.
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Recibir un masaje. Relaje todos los músculos en el cuello y la espalda para ayudarle a sentirse mejor. Un disco abultado puede ser dolorosa y puede provocar una mala postura conduce a músculos tensos
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Compra un dispositivo para aliviar su malestar. Un aparato ortopédico puede ayudar a aliviar algunos de dolor asociado con un disco protuberante. Hable con su médico para saber cuál es el adecuado para usted.
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Uso medicación si es necesario. Si usted y su médico determina que la medicina sin receta no funciona se puede recetar analgésicos o relajantes musculares.
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Realizarse una cirugía. Deshazte de ese dolor en el cuello por una cirugía láser. La cirugía con láser se eliminará la parte superior del disco que esté abultada y causando dolor. Aunque no hay garantía de que funcione, podría valer la pena un intento.