Mantener los pies calientes no es sólo una preocupación comodidad en climas fríos, también es imprescindible para la salud física, especialmente si usted sufre de problemas circulatorios o enfermedades como el hipotiroidismo, lo que hace difícil calentar el cuerpo . Debido a que una gran cantidad de calor que sale del cuerpo a través de los pies, es importante para mantener el calor. Cosas que necesitará
Calcetines calientes
crema de refrigeración, loción o gel (con mentol)
Pantalones largos o medias
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Keep los pies calientes y secos en todo momento. Tan pronto como usted deje su baño matutino o ducha, secarse los pies con una toalla y resbalón en calcetines gruesos. Si sus pies transpiran durante el día, cambie sus calcetines para mantener los pies secos. Asegúrese de que sus pies están cubiertos en todo momento. Evite las sandalias, llevar zapatillas con calcetines y nunca camine descalzo.
2

Consiga sus pies en movimiento para mejorar la circulación sanguínea. Simplemente flexión y relajar los dedos de los pies, rotar los tobillos o tomar un corto paseo se puede aumentar el flujo de sangre a los pies y las piernas, permitiendo que sus funciones corporales naturales para mantener los pies calientes.
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Masaje los pies con una crema de refrigeración. Esto puede parecer como la última cosa que quieres hacer para los pies fríos, pero mejora la circulación. Cualquier loción, crema o gel con mentol hará el truco. Después de un 5 - a los masajes de 10 minutos, se puso los calcetines y sentir la calidez de fluencia en los pies
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Cubra las piernas, así como los pies, sobre todo en los días fríos.. La sangre puede enfriar de manera significativa a medida que viaja por las piernas desnudas de los pies, por lo que el uso de pantalones largos o medias en todo momento, usted puede aumentar el calor de tus pies.