Cuando se piensa en la alfalfa, tu mente más probables vueltas a cualquiera de los brotes crujientes que se agregan a las ensaladas o las plantas aromáticas se utilizan para alimentar a los animales de granja. Esa planta aromática no es sólo alimentos de origen animal, es una medicina natural, utilizado desde hace siglos para mejorar la nutrición y la facilidad de una serie de dolencias, incluyendo problemas en las articulaciones. Cosas que necesitará
hojas de alfalfa y flores (frescas y /o secas)
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uso de alfalfa para la artritis, ya que tiene propiedades anti-inflamatorio natural propiedades y es rica en saponinas que puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis. Además, la alfalfa puede ayudar a equilibrar el pH de la sangre, una buena noticia para los enfermos de artritis, como dolor en las articulaciones a menudo se desencadena por la acidez de la sangre.
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Incluir alfalfa en su régimen de salud, incluso si usted no tiene artritis, como una manera de impulsar la salud de las articulaciones. La alfalfa es rica en vitaminas y minerales, como el magnesio y el calcio que trabajan para mantener los huesos y las articulaciones sanas y fuertes. La alfalfa también se une con los metales pesados ​​y otras toxinas en el cuerpo que puede acumularse y causar dolor en las articulaciones y rigidez.
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Beber té de alfalfa, la mejor manera de obtener los beneficios para la salud. Para hacer té, hervir 2 cdas. de alfalfa deshidratada en agua y luego se deja enfriar. Cuele las hojas y beber el té durante todo el día, edulcorantes con miel y /o limón si lo desea. Se recomienda que usted bebe el té todos los días durante 2 o 3 semanas, y luego tomar una semana de descanso antes de comenzar de nuevo.
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Hacer jugo de alfalfa si le sucede que tiene acceso a la alfalfa fresca. Para hacer el jugo, tendrá una manivela o jugo de bajas RPM, tales como los utilizados para el jugo de pasto de trigo. Alimentar, hojas y flores frescas limpias lo suficiente en la licuadora para hacer 1 onza de jugo fresco y la bebida al despertar y antes de acostarse. Jugo de alfalfa se puede endulzar con miel o mezclado con zumos de frutas, como peras, manzanas o jugo de naranja.