La fobia social es un trastorno mental que hace que los pacientes piensan que son constantemente observados, se quedó mirando y juzgado por la gente en lugares públicos. Como resultado, se evitan situaciones sociales y eventos, y pueden llevar una vida muy solitaria y frustrante. La fobia social debe ser tratada con el máximo cuidado y preocupación. Siga leyendo para conocer algunos consejos útiles sobre cómo tratar la fobia social. Instrucciones
tratar la fobia social
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Consulte con un médico. La fobia social es una condición médica muy grave que requiere un seguimiento por un médico capacitado. O ir a su médico de familia o reunirse con algunos médicos para encontrar el más adecuado para usted.
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buscar terapia. La terapia cognitivo conductual ha demostrado disminuir los síntomas de la fobia social. Aunque la fobia social nunca puede ser completamente curado, la terapia es muy útil en el control de la enfermedad.
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Considere tomar medicación. Si la fobia social es especialmente grave, el psiquiatra podría verse en la necesidad de prescribir medicamentos antidepresivos y contra la ansiedad.
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Seguir con el tratamiento. No importa cuán desalentador que pueda parecer, o incluso si usted siente que su tratamiento no está funcionando, no se dé por vencido. ¿Es todo lo que su médico se lo indique, y ser paciente, ya que puede tomar bastante tiempo para vencer la enfermedad.
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Consigue ayuda de amigos y familiares. Un fuerte sistema de apoyo le ayudará a medida que lucha con su fobia social. Sus seres queridos pueden ayudarle a lidiar con su condición y le animamos a seguir con el tratamiento si se desalienten.