¿Cómo controla el trastorno de dolor regional complejo
botella de agua caliente o una almohadilla térmica
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Start limitar las actividades normales que el impuesto sobre la extremidad afectada (s). Por ejemplo, si usted es un mecanógrafo y síntomas generalmente llamarada en sus manos, a continuación, utilizar el tiempo de vacaciones, días de enfermedad o tiempo de compensación con el fin de permitir que su cuerpo se recupere. Se necesita tiempo para que los medicamentos pueden comenzar a tomar efecto.
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empiece a tomar un medicamento reductor de la inflamación como Advil o Aleve inmediato. Si su médico le ha recetado un medicamento recetado para el control de los síntomas, y luego empezar a tomar medicamento según las indicaciones sin omitir ninguna dosis. El truco es reducir la inflamación y mantenerlo reducido hasta que los síntomas desaparezcan. El nivel de dolor será su guía. Esto también puede ser un momento oportuno para iniciar el destete a sí mismo de la cafeína. La cafeína tiene un efecto perjudicial sobre el trastorno de dolor regional complejo, debido a sus propiedades estimulantes. El truco es calmar o reducir los impulsos nerviosos en lugar de acelerarlas.
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Use una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente para aliviar el dolor. La exposición al frío puede ser extremadamente doloroso con trastorno de dolor regional complejo debido a la falta de circulación a la extremidad afectada (s). Control de los síntomas requiere invariablemente calor. Evite manipular objetos fríos de comestibles, bebidas frías, y la exposición a los elementos sin los guantes suaves y cálidos. Baños calientes frecuentes y /o las manos ejecutan bajo el agua tibia puede aliviar temporalmente el dolor. Sostenga una humeante taza de sidra o té descafeinado en sus manos para ayudar a mejorar la circulación y reducir el dolor.
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Considere terapias alternativas. Hay muchas maneras de no farmacéuticos para manejar el trastorno de dolor regional complejo. Helichrysum, derivada de la flor del crisantemo, es un aceite esencial que ha sido promocionado como un remedio eficaz para el dolor del nervio. Helichrysum no sólo funciona para reducir el dolor, pero se ha demostrado para curar efectivamente las fibras nerviosas dañadas. El aceite esencial de clavo de olor también es útil y se ha utilizado para reducir el dolor de dientes durante siglos. Capsain, un derivado de la pimienta roja, también puede ser prescrito para el dolor de los nervios, y la hierba de San Juan se aplica como una pasta directamente al miembro afectado (s) también puede ser beneficioso en la reducción del dolor ardiente de trastorno de dolor regional complejo.
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pedir ayuda a amigos, familiares y colegas. Trastorno de dolor regional complejo es una condición muy dolorosa que es difícil de tratar. No tenga miedo de pedir ayuda hacer las tareas domésticas, puertas que se abren, o cualquier actividad que requiere fuerza. Si el dolor es tolerable, empezar a aumentar el ejercicio que le traerá de nuevo a la circulación de las extremidades afectadas. Aunque el trastorno de dolor regional complejo es un trastorno del sistema nervioso simpático, cualquier cosa que consigue la sangre que fluye será útil cuando los síntomas dolorosos son parcialmente bajo control.