¿Qué hacer durante un nervio pellizcado
Dependiendo de la zona afectada, el descanso puede ayudar mucho. Si el nervio se encuentra en el cuello o en el hombro, asegúrese de que el área es totalmente compatible. No comprima el área alrededor del nervio ya que esto causará más dolor.
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Los analgésicos de venta libre pueden aliviar el malestar de el nervio pellizcado y permita reducir la inflamación interna. Evite las cremas de alivio muscular con fórmulas mentol o inductor de calor. Debido a que se trata de un nervio comprimido, las sensaciones de frío o calor pueden ser mucho más aguda que con la tensión muscular.
Otros Auto Tratamiento
tratamiento de la nervio mismo al tratar de mover el área afectada de maneras que causan dolor realmente puede causar más daño que bien. Un nervio comprimido no es lo mismo que una distensión muscular o la rigidez, que no mejora temporalmente con el uso. Un par de técnicas de auto-tratamiento que pueden ayudar son la meditación, hidroterapia y otras técnicas de relajación. En un spa o jacuzzi, no coloque el área dolorida frente a los chorros, porque esto puede causar dolor adicional.
Doctor Tiempo
Si ha sido un semana o más, y sus esfuerzos en el hogar no están trabajando, es el momento de ir a un médico. Por problemas en los nervios del cuello, espalda o ciática relacionada con un quiropráctico debe ser su médico de su elección. Sin embargo, su médico de cabecera está bien para otras áreas del cuerpo. Hay momentos, de acuerdo con MayoClinic.com, cuando hay demasiado daño a la zona y la cirugía se debe hacer para aliviar el nervio pellizcado. Esperar demasiado tiempo para ir a un médico puede resultar en daño a los nervios. Esté abierto a las opciones de tratamiento con su médico ofrece, pero no tenga miedo de pedir una segunda opinión si usted no está de acuerdo.