El síndrome del túnel carpiano por lo general ocurre si se trabaja con las muñecas mucho, como hacer clic en un ratón todo el día en una computadora, escribir en un teclado todo el día, empujando cajas registradoras botones, y trabajar con las herramientas que vibrar. Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen entumecimiento y hormigueo en las muñecas y los dedos, y el dolor en las muñecas y los dedos. Vitamina B6

Algunos médicos piensan que el síndrome del túnel carpiano puede ser causada por una deficiencia de la vitamina. Vitamina B6 ayudará a los síntomas del síndrome del túnel carpiano si es causada por una deficiencia de la vitamina. La vitamina B6 se encuentra en los alimentos cotidianos como la papa, arroz, bananas, verduras y pechuga de pollo, pero no pueden conseguir suficiente vitamina B6, si usted no está comiendo estos alimentos todos los días. La vitamina B6 puede funcionar bien en el tratamiento de los casos leves a moderados de síndrome del túnel carpiano. Trate de tomar un suplemento de vitamina B6 y puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano.
Bromelina

bromelina es un suplemento de enzimas que pueden ayudar a reducir la hinchazón del tejido causada por el síndrome del túnel carpiano. Cuando usted comienza a sentir el hormigueo causado por el síndrome del túnel carpiano, tomar dos tabletas de 500 mg, bromelina o cápsulas dos o tres veces al día entre las comidas. Puede tomar algún tiempo para notar los resultados, hasta varias semanas, con bromelina. También añadir bromelina a su dieta comiendo piña.
St. John Wort

St. Mosto de Juan es un popular para el tratamiento de la depresión, pero también puede ayudar a aliviar el dolor de los nervios y hormigueo debido al síndrome del túnel carpiano. La hierba de San Juan puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano dos maneras: su efecto sedante puede ayudar a aliviar el dolor y su efecto anti-inflamatorio ayuda a reducir los tendones hinchados causados ​​por el síndrome del túnel carpiano. No espere que la hierba de San Juan para trabajar de inmediato como la aspirina o el ibuprofeno, puede tomar un par de semanas para empezar a trabajar.
Linaza

aceite de linaza puede ayudar a calmar los nervios inflamados y los tejidos causados ​​por el síndrome del túnel carpiano. El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega tres ácidos grasos y muchos tipos de inflamación responden bien a los ácidos grasos. Tome 1 cucharada. de aceite de linaza todos los días y debe empezar a sentir los resultados en dos a cuatro semanas. Para asegurarse de que está recibiendo un buen aceite de semilla de lino de calidad esté seguro de que tiene un sabor a nuez y es el color del ámbar.
Cúrcuma

La cúrcuma es una hierba que tiene efectos similares a la cortisona drogas. La cúrcuma contiene un poderoso llamado curcumina anti-inflamatorio y se ha utilizado tradicionalmente en la India para el alivio del dolor y la inflamación. La cúrcuma también es similar a la bromelina. Para obtener los mejores resultados en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano, utilizar cápsulas de suplemento en lugar de la misma especia, porque las cápsulas contienen 95 por ciento de la curcumina pura. Los médicos sugieren tomar 250 a 500 mg de curcumina en la cúrcuma cada día. Si los síntomas persisten o empeoran, siga tomando la dosis más alta hasta que los síntomas mejoran y luego reducir gradualmente la dosis. No tome la cúrcuma sin consultar a su médico y no lo tome durante el embarazo. También se aconseja que la curcumina puede aumentar el riesgo de sangrado cuando se toma con anticoagulantes.