Una fractura de codo puede ser una lesión dolorosa para recuperarse de debido al movimiento limitado. No ser capaz de mover el codo puede causar que las articulaciones se vuelven rígidas causando una pérdida en el rango de movimiento posible cuando se dobla el brazo. Realizar unos ejercicios de rehabilitación puede ayudar a mejorar las habilidades del codo. Elbow curva

Sujete el brazo de manera que la palma quede hacia arriba hacia el techo. Mantenga la parte superior del brazo cerca del lado del cuerpo para ayudar a mantener el brazo a través del movimiento. Cierre el puño y doblar el brazo en el codo hacia la parte superior del brazo. Use su otra mano para apoyar el movimiento y aliviar la presión sobre el codo. Cuando el codo no se dobla más, con el otro brazo para llevar ligeramente el brazo aún más. Si hay dolor excesivo moderarse. Poco a poco su forma de trabajo a ser capaz de doblar el brazo hasta el hombro. Repita esto 5 veces su forma de trabajo hasta el 10 en el tiempo.
Lateral del codo curva

que sostener el brazo en una posición similar a la curva del codo regular con la parte superior del brazo firmemente en el pecho. Cierre el puño y sujetar el brazo doblado de manera que está en un ángulo de 90 grados, con el puño hacia adelante. Pivotar el brazo lentamente hacia el lado de mantenimiento de la parte superior del brazo apretado contra el cuerpo y pivotante sólo con el codo. Gire el brazo hasta que la parte del cuerpo como sea posible con el otro brazo para presionar ligeramente más lejos. No presione con fuerza si hay dolor. Mantenga este estiramiento durante 10 segundos y luego devolver el brazo a la posición inicial.
Elbow Enderezar

Acuéstese sobre una mesa con el brazo lesionado cerca de la parte . Coloque una toalla enrollada bajo el brazo cerca del codo de apoyo. Sostenga el brazo doblado hacia el pecho. Empezar a enderezar el brazo lentamente con el puño cerrado. Relaja los músculos en el brazo para obtener el efecto completo de la recta final y poner la resistencia en el codo. Trate de conseguir el brazo lo más recto posible. Si hay molestias tratar de extender el brazo un poco más y luego devolver el brazo a la posición inicial.