El hombro es una estructura ósea que se encuentra en la parte superior trasera y se conecta la parte superior del brazo de la pared torácica. También es responsable de la formación de la toma de corriente que conecta la articulación del hombro a la parte superior del brazo. Hombros mayoría de las fracturas son el resultado de un traumatismo directo en la zona e involucran una gran cantidad de fuerza. Los fisioterapeutas están capacitados para encontrar las deficiencias en su cuerpo y están bien informados acerca de las lesiones y los objetivos del tratamiento. Un programa de terapia física se centra en los ejercicios para el hombro y sastres para fortalecer el área y le devolverá el rango de movimiento. Terapia de masaje

Porque un hombro roto crea rigidez severa en la zona, un físico terapeuta masajea el hombro para crear la circulación y mejorar el flujo sanguíneo en la zona. Mediante el uso de la terapia de masaje, un terapeuta físico puede mejorar la elasticidad y amplitud de movimiento. Los terapeutas utilizan sus manos o herramientas especializadas para rítmico movimiento, roce y amasan su hombro, lo que estimula la zona y suministra oxígeno y nutrientes. Esto es clave para eliminar el ácido láctico que se acumula en el hombro, provocando espasmos y dolor.
Ejercicios de estiramiento

Los ejercicios de estiramiento se centran en mejorar el rango de movimiento y la lucha contra la rigidez . Sin el rango de movimiento no puede realizar las tareas cotidianas, como peinarse, pandeo un cinturón de seguridad o rascarse la espalda. El estiramiento es fundamental para conseguir flexibilidad de la espalda en las articulaciones y los músculos y prevenir la formación de tejido cicatricial.

Acuéstese boca abajo en el borde de una mesa o cama y deje que su hombro lesionado cuelgue del borde. Lentamente mueve el brazo hacia atrás y adelante, sintiendo un leve estiramiento en el hombro. Comenzar a realizar este ejercicio por intervalos de 15 segundos antes de pasar de tres a cinco minutos, ya que su hombro comienza a sanar.

Aferrarse a una silla firme mientras está de pie. Inclínate hacia delante en la cintura y deje que su lesión en el hombro colgando. Comience balanceando el brazo en pequeños círculos durante 30 segundos. A medida que su hombro comienza a mejorar, hacer círculos más grandes para un período de tiempo más largo. Finalmente, debe progresar los círculos de tres a cinco minutos.
Ejercicios de fortalecimiento

su hombro comienza a mejorar, un terapeuta físico tiene que realice el fortalecimiento ejercicios para mejorar la función de los músculos y aumentar la fuerza, la resistencia y la amplitud de movimiento.

pie con un par de pesas en la mano, elevarlos a la altura del hombro. Tus manos deben estar a distancia los hombros y mantenga los codos metidos debajo de las muñecas. Presione las pesas hacia el techo hasta que se extiendan los brazos. Mantenga la posición durante cinco segundos y luego baje las pesas hacia abajo. Realice este ejercicio durante tres series y de 10 a 15 repeticiones.

La celebración de dos pesas a los lados, levante lentamente los brazos sin crear un pliegue del codo. Cuando los pesos alcanzan altura de los hombros, mantenga durante cinco segundos y baja. Realice este ejercicio durante tres series y de 15 a 20 repeticiones.