lesiones en los pies o las piernas puede ser una situación difícil, sobre todo si su médico le receta muletas. Muchos usuarios de muletas reportan problemas a medida que aprenden a usar los dispositivos, incluyendo dificultad para navegar por las escaleras, moverse por una casa desordenada o simplemente moverse, y punto. Otros usuarios se quejan de dolor en la axila cuando se usa muletas. La forma apropiada puede ayudar a aliviar muchos de los problemas. Caminar

Moverse es el primer problema la mayoría de los usuarios ejecutan en cuando empiezan a utilizar muletas. Usted querrá seguir los consejos de su médico sobre la cantidad, si la hay, la presión para poner en su pierna lesionada, pero las reglas básicas para el uso de muletas es el mismo. Usted querrá poner primero las muletas aproximadamente a un paso, apoyando su peso sobre las empuñaduras. A continuación, paso hacia delante con la pierna buena y el swing de su pierna mala adelante. Usted querrá ir despacio al principio, hasta que la caída de la utilización de las muletas.
Escaleras

escaleras pueden ser el mayor obstáculo que enfrentan los consumidores de muletas. Tendrá la fuerza y ​​la agilidad para navegar con éxito en una escalera. Usted querrá agarrarse a la barandilla con una mano, mientras se desliza ambas muletas bajo el otro brazo. Mantenga su pie lastimado levantado y salto con su buen pie, agarrándose a la barandilla con fuerza. Usted querrá ir muy despacio, dando un paso a la vez. Puede ser útil tener a alguien que le ayude, si es posible, cuando usted está tratando primero de subir o bajar escaleras.
Axila dolor

Muchos muletas usuarios informan dolor en las axilas cuando recién comienzan a usar los dispositivos. Para evitar este dolor, usted querrá asegurarse de que sus muletas son del tamaño adecuado. Sus muletas deben llegar a alrededor de un 1 a 1.5 pulgadas por debajo de la axila cuando sus manos están firmemente en los apretones de la mano, que debe llegar a la parte superior de las caderas. Al caminar, tendrá que absorber el peso sobre las empuñaduras, no dejar que su axilas descanso en la parte superior de las muletas.
Obstáculos

escombros en su ruta puede ser un problema importante cuando usted está caminando con muletas. Los cables eléctricos y alfombras pueden quedar atrapados en sus muletas, provocando una caída, mientras que los derrames, ropa y otros obstáculos del hogar puede hacer que sea difícil para las muletas para agarrar el suelo, lo que obligó a perder el equilibrio. Mientras que usted no puede controlar el mundo exterior, usted querrá asegurarse de que su casa, la oficina y otros lugares que visita con frecuencia tienen caminos claros para que usted pueda hacer su camino alrededor.