La bulimia afecta a 5 y 10 millones las niñas y mujeres, y un máximo de 1 millón de niños y hombres en los EE.UU., según el Instituto Nacional de Salud Mental. La superación de la bulimia se lleva meses e incluso años, dependiendo del tiempo que el paciente ha sido atracones y las purgas. Una de las maneras de ayudar a un paciente con bulimia a superar este trastorno de la alimentación es la identificación de alimentos seguros para comer en forma regular. El paciente tiene que establecer un hábito de comer alimentos que no son culpables de que proporcionen toda la nutrición que necesita para el día. Cosas que necesitará Pluma
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identificar y proporcionar los alimentos libres de Bulimia Paciente
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Pida al paciente que mantenga una diario de los alimentos que se consumen durante al menos 1 semana. El diario debe incluir todo lo que se consume, los sentimientos asociados con el consumo de diferentes alimentos y cualquier purga de alimentos específicos. Instruir al paciente para escribir la información abajo justo después de comer y purgar.
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Revisión del diario con el paciente en busca de tendencias con el consumo de alimentos. Averigüe qué alimentos están asociados con las emociones negativas y la culpa.
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Crear una página titulada "Alimentos de evitación".
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Agregar alimentos asociados con la culpa y emociones negativas en la página Foods evitación.
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Anote todos los alimentos que el paciente purgas en la página de alimentos a evitar.
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Crear una página titulada "Alimentos seguros."
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Identificar opciones de alimentos saludables que el paciente puede comer sin ningún sentimiento de culpa y añadir a los alimentos a la vista de los Alimentos Seguros. Alimentos seguros deben consistir en las frutas y verduras que el paciente va a disfrutar.
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Crear un plan de alimentación semanal compuesto únicamente de alimentos seguros. El plan debe incluir cada comida para cada día de la semana y los aperitivos.
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Ayudar al paciente a crear una lista de compras con las instrucciones para comprar suficiente comida para porciones normales en cada comida.
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Dígale al paciente para hacer la compra cuando no tiene hambre y se adhieren a la lista de la compra sin necesidad de comprar ningún alimento adicional.
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limitar el número de días de la pena de alimento que el paciente va a comprar a la vez. Algunos pacientes pueden requerir la compra de alimentos para una semana o un día a la vez. El objetivo es limitar la cantidad de alimentos que se sienta alrededor de la casa para ir de borrachera.