Los juanetes son una deformidad del pie común que puede ser muy doloroso e incómodo. También pueden ser embarazoso. La causa de juanetes puede variar, pero están comúnmente provocada por la mala calzado. Los zapatos que no se ajustan adecuadamente son los principales culpables. El tratamiento de los juanetes a menudo requiere cirugía, pero hay cosas que usted puede hacer para reducir el malestar. Cosas que necesitará
juanete cojín o férula
Hielo
Zapatos cómodos
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eleve su pie. Si lo hace, puede ayudar a aliviar el dolor. Basta con encontrar un lugar cómodo de la tierra para descansar su pie.
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Aplicar hielo. El hielo puede ayudar a aliviar la hinchazón y el enrojecimiento que suele ocurrir con un juanete. Lo mejor es poner el hielo en un paño o una bolsa y no coloque el hielo directamente sobre su pie en sí.
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calzado desgaste que le quede bien. Evite los tacones altos o cualquier otro tipo de zapatos apretados. Calzado inadecuado es lo que probablemente causó el juanete en el primer lugar.
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Compra una almohadilla juanete. Usted puede encontrar estos en su farmacia local. Asegúrese de que se utiliza según las indicaciones.
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Use una férula nocturna juanete. Si usted usa uno mientras duerme, los estudios muestran que el juanete se enderezó con el tiempo.
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Consulte a un médico. Si el dolor y el malestar continúa, lo mejor es ponerse en contacto con un médico para pedir consejo médico adicional. Se han hecho avances en cirugías relacionadas juanete. La cirugía de juanete puede ser un procedimiento relativamente simple.