Si su dedo gordo ha cambiado de forma y está empezando a curva hacia el resto de los dedos del pie , es probable que tenga un juanete . Los juanetes son dolorosos , especialmente cuando se frotan contra los zapatos. El uso de un protector de juanetes amortigua el juanete y reduce el dolor asociado . Instrucciones
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Comprar zapatos que no calambre sus pies y tienen un amplio espacio para los dedos del pie . Los zapatos apretados amplifican el dolor del juanete . Un protector de juanetes no servirá de nada si sus zapatos son muy ajustados .
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Elija un protector de juanetes gel para el alivio de la mayoría , que se puede encontrar en la mayoría de farmacias . Escudos juanetes a base de silicona con capacidad para la mayoría de usos , pero se puede volver a utilizar cualquier escudo juanetes gel.
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Pon el escudo juanete en el desnudo, pie limpio deslizando el aro sobre su dedo gordo del pie y el posicionamiento del escudo sobre el juanete . Algunos protectores de juanete incluyen un separador de dedos , que se debe colocar entre el dedo gordo del pie y el primer dedo del pie. El separador de dedos ayuda a realinear el dedo gordo del pie .
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Use el protector de juanetes bajo sus zapatos y los calcetines durante todo el día . No debe afectar a sus actividades en absoluto. Si es incómodo , los zapatos son probablemente demasiado apretado.
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Lave el protector de juanetes con agua tibia y jabón después de su uso . Secar o dejar secar al aire en un lugar con buena circulación de aire .