Originario de la palabra Anglicana Oriente "conejito", la palabra "juanete" significa "inflamación". También llamado "hallux valgus", que describe una protuberancia en la base del dedo gordo del pie. Los juanetes son nueve a diez veces más frecuente en mujeres que en hombres. Debido a que nuestro dedo gordo del pie ayuda a soportar y distribuir el peso en la mayoría de las actividades, es importante saber cómo retrasar el desarrollo del juanete, controlar el dolor, y decidir si optar por la cirugía. Causas

zapatos en punta con punta apretados y tacones altos son las principales causas de juanetes. En efecto, en una caja de dedo del pie estrecho, el dedo gordo del pie empuja contra los otros dedos de los pies, a menudo terminan por encima o por debajo de ellos. Esto obliga a la base del dedo gordo del pie hacia el exterior, lejos de las otras bases del dedo del pie. Otros factores incluyen: la herencia, la deformidad de pie plano severo, rigidez crónica del tendón de Aquiles, pies débiles, desequilibrio muscular y la artritis reumatoide. Una protuberancia puede desarrollarse también en la articulación de su quinto dedo del pie, causando un "juanete de sastre", o "bunionette."
Autocuidado

El paso más importante es empezar a usar el tipo correcto de zapatos. Zapatos en cajas de calle, zapatos deportivos, zapatos de cuero suave y sandalias son normalmente buenas opciones. Esto se debe a que, con el fin de aliviar la presión sobre el juanete, los zapatos deben apoyar bien los pies y darle a su dedo habitación lo suficientemente grande como para flexionar conjunta. Además, la parte del zapato que rodea el talón debe sostener firmemente que el talón en su lugar. Usted puede considerar la adopción de los zapatos a una tienda oa un podólogo para que ellos se extendía.

También puede usar almohadillas escudo juanetes o separadores de dedos en los juanetes. Sin embargo, asegúrese de que sus zapatos son lo suficientemente grandes como para contener cómodamente acolchado adicional. Moleskine o almohadillas de gel-llenados pueden ayudar a aliviar la presión sobre las diferentes áreas de los dedos del pie del juanete afectadas.

Otras medidas incluyen el uso de aparatos ortopédicos para ayudar a posicionar sus pies correctamente como se golpeó el suelo al caminar. Férulas juanetes pueden ser usados ​​en la noche para ayudar a mantener el pie deforme recta. Eslingas Juanete, que suelen ser más suaves, se usan con el calzado normal.

Una protuberancia del juanete que se hace más grande puede conducir a una inflamación del saco lleno de líquido alrededor del hueso. La respuesta del cuerpo es normalmente para cubrir la protuberancia y el hueso con un callo de tejido protector duro. Baños de agua tibia, bolsas de hielo o analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno, se recomienda a menudo para los juanetes dolorosos. Si utiliza bolsas de hielo para reducir la inflamación, realice un masaje frotar el juanete en la dirección hacia el cuerpo, estimular el flujo de sangre al corazón. Vaselina y una pequeña cantidad de la lana de cordero en los zapatos puede ayudar con ampollas por fricción.

Quirúrgicos Tratamiento

medidas de cuidados personales pueden fallar. Si el dolor comienza a interferir con las actividades diarias, o si usted tiene una deformidad subyacente, tal vez necesite una corrección de juanetes, o la extirpación quirúrgica de sus juanetes. Existen numerosas técnicas quirúrgicas, basado en la severidad de un juanete. Su objetivo es eliminar la protuberancia del juanete, enderezar el dedo del pie, y reducir el dolor al mínimo.