De acuerdo con la Asociación Americana de Podología Médica, los juanetes son causados ​​cuando el dedo gordo del pie, llamado metatarsofalángica (MTP), se inclinó hacia los otros dedos, haciendo un nudo para formar alrededor de su lado. Este bulto, llamado el juanete, aumenta de tamaño y severidad con el tiempo, causando síntomas dolorosos tales como inflamación, enrojecimiento y dolor. Si el juanete se deja a desarrollar, que puede causar dolor al caminar o estar de pie. Si el médico elige no utilizar la cirugía para corregir el juanete, empleando las siguientes técnicas pueden reducir el dolor y la hinchazón juanete. Evite los zapatos con punta Reduzca

Evitar el uso de zapatos con un área del pie estrecho puede reducir el dolor. De acuerdo con el American College of Foot and Ankle Surgeons, zapatos con punta estrecha, como los tacones altos aplastar los dedos de los pies juntos, aumentando el dolor y la inflamación asociados con juanetes. Para reducir el dolor, use zapatos desprevenido con una amplia zona de los dedos para evitar aplastar los dedos de los pies. Evite el uso de zapatos de tacón alto, lo que aumenta la presión en el juanete.
Use un suave aparato ortopédico

La colocación de un dispositivo ortopédico blando en el zapato también alivia el juanete y malestar. Dispositivos ortopédicos blandos, disponible over-the-counter (OTC), se usan debajo de la planta del pie, aliviando la presión sobre los puntos de dolor. También controla cómo se mueve el pie, lo que reduce los movimientos irregulares que pueden hacer que el juanete empeora.
Usar una toalla Juanete

almohadillas Juanete también se utilizan como parte de tratamiento de alivio del juanete. OTC parches para los dedos colocados alrededor del dedo del pie del juanete y grandes, ayuda a estabilizar el pie en una posición normal. Según la Asociación Americana de Podología Médica (APMA), el acolchado minimiza el dolor y el estrés de todo el juanete.
Tome un alivio Medicamento para el dolor

medicamentos para aliviar el dolor temporalmente proporcionan alivio del dolor del juanete. Medicamentos para aliviar el dolor que contienen acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno reducen la inflamación alrededor del juanete, reduciendo el dolor. Medicamentos de venta libre más comunes incluyen Tylenol, Advil, Motrin y Aleve.
Aplique una Ice Cold Pack de

La aplicación de una bolsa de hielo frío para el juanete ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Según la Clínica Mayo, se debe aplicar dos o tres veces al día para reducir la inflamación. Esto es sólo un tratamiento temporal, sin embargo.