Pocas cosas son peores que tener los pies doloridos. Cada paso trae un recuerdo del dolor. Este es el caso cuando se desarrolla un juanete. Hace que su apretado zapato y la presión mayor, por lo general en el dedo gordo del pie. Los músculos y los huesos se irritan, lo que afecta la actividad diaria. Los juanetes hacen que el dedo gordo del pie se desplace hacia los más pequeños, y que los resultados de cambio en una empuja hacia afuera del hueso en el lado del pie. Una vez que un juanete se desarrolla, hay maneras de manejarlo. Alivio duradero puede venir a través de la cirugía. Cosas que necesitará
Toe espaciador
Zapatos
Ice
Ortesis
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compro un separador de puntera. Una vez que se ha desarrollado un juanete, una manera de proporcionar alivio es a través de un espaciador. Esta pieza de goma va entre los dedos de los pies, procurando extender y reducir la presión. Si el juanete se ha desarrollado a la izquierda de y por debajo de la base del dedo gordo del pie, por ejemplo, el espaciador se coloca entre los dos primeros dedos de los pies. El espaciador ayuda a realinear la articulación del dedo.
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Eleve su pie y aplicar hielo. Esto ayudará a disminuir el dolor de su juanete. Y es una manera garantizada de conseguir fuera de sus pies, que también es beneficioso.
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Comprar zapatos más anchos. Una caja amplia para los dedos reduce la presión sobre el dedo gordo del pie, lo que reduce el nivel de dolor de un juanete. Los tacones altos son los archienemigos de los juanetes. Confort sobre el estilo aquí, señoras.
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una cirugía. Una vez que un juanete se ha hinchado, un procedimiento quirúrgico que afeitarse el hueso que sobresale y otros tejidos blandos puede ser necesario. La cirugía se ha convertido en mucho menos invasiva de la tarde, aunque los tiempos de curación fluctúan dependiendo de la cantidad de hueso y el tejido blando se alteró. En general, muchas actividades pueden resumirse en seis a ocho semanas.
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Utilice una plantilla ortopédica. Esto puede aliviar la presión y la almohadilla del juanete cuando usted camina.