Cómo prevenir el desarrollo de un juanete
Prevención
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juanetes desarrollan con el tiempo, ya veces sin dolor del juanete, así que ten cuidado de los signos físicos de un juanete. Los primeros síntomas son el dedo gordo avanzar hacia los otros dedos, inflamación de color rojo y un golpe en la articulación de la base del dedo gordo del pie, y otras deformidades de los pies, como dedo en martillo y dedos en garra.
Malestar ocasionado por un juanete puede endureciendo en el dedo gordo del pie base de las articulaciones (artritis) o dolor en la parte superior o lateral del dedo gordo de la presión del calzado. Sin embargo, en general, el dolor juanete es un profundo, sordo "en la articulación" dolor y que puede interferir con las actividades diarias.
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identificar la gravedad de un juanete antes del tratamiento haciendo referencia a la Manchester escala, que mide la desviación medial de la articulación metatarsofalángica (MTP) con respecto al dedo gordo del pie. La escala consta de fotografías estandarizadas de pies con cuatro grados de Hallux valgus: Ninguno --- mala posición es inferior a 20 grados, leve - mal-posición es entre 20 y 30 grados, moderada --- mala posición es entre 30 y 50 grados; severa - mal-posición es más de 50 grados
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intervenir a tiempo si el mal posicionamiento es leve (menos de 30 grados) con el uso de una férula flexible. y el ejercicio de los pies todos los días. Usar una férula juanete que estabiliza el arco metatarsiano y tira del dedo gordo del pie lejos de los dedos de los pies más pequeños, preferiblemente mientras se camina, por lo que la corrección del juanete se produce a través del rango de movimiento. Según Dinámica quiropráctica, un pie que se está desarrollando un juanete debe tener un buen soporte para el arco longitudinal medial y permitir la flexión de la primera articulación metatarso al caminar. El Orthopaedic Foot Americanos y la Sociedad tobillo recomienda ejercicios para los pies frecuentes y sencillas para evitar los trastornos comunes de los pies como juanetes y dedos en martillo.
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Consulte a un profesional médico antes de usar una férula juanete si el grado de severidad es moderada. Para ayudar a aliviar el dolor del juanete, use soporte para el arco central del pie para estabilizar los huesos metatarsianos y una almohadilla de metatarsiano para redistribuir la presión de distancia formar la juanete doloroso mientras se usan zapatos.
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Si el juanete es severo, consulte a un profesional médico acerca de los distintos tipos de cirugía y los riesgos asociados. Si se realiza una cirugía de juanete (juanetes), use una férula juanete para la rehabilitación post-quirúrgica, y en forma permanente, para ayudar a prevenir la recurrencia del juanete.