es necesario antes de tratar correctamente una evaluación de la gravedad de un juanete (hallux valgus), ya sea por un médico o usted mismo,. Evaluación continua también ayuda a evaluar si los tratamientos conservadores están enderezando con éxito el dedo del pie. Hasta hace poco, sólo los médicos utilizan la escala de Manchester para medir la desviación medial de la articulación metatarsofalángica (MTP) con respecto al dedo gordo del pie. Sin embargo, según un estudio de 2010, la exactitud de los pacientes mediante la escala de auto-evaluar la gravedad del juanete es aceptable. Cosas que necesitará
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4-8 piezas de 8 1/2 "x 11"
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1

Imprimir cada fotografía estandarizada de los cuatro grados de hallux valgus, ya sea para el pie derecho o izquierdo o ambos pies (ver referencia 2).
2

Place cada imagen al lado del dedo del pie o dedos de los pies mal alineados e identificar qué de los cuatro grados se correlaciona más estrechamente con el posicionamiento. Marque con una "X"
3

Concentre sus esfuerzos en mantener los pies sanos si se coloca una "X" en "No Deformidad = 0". Evite los zapatos muy ajustados, incluyendo los zapatos en punta y tacones superiores a centímetros de uno y medio. Estiramiento de los tendones y fortalecer los ligamentos musculares de estiramiento y ejercicio de los pies todos los días. Evitar el desarrollo de la pronación excesiva en los pies (arcos caídos o pies planos), al estar conscientes de la buena postura y alineación equilibrada de la pelvis y las rodillas.
4

Mantener los pies sanos y prevenir la progresión de la deformidad si se coloca una "X" en cada "deformidad leve = 1" o "deformidad moderada = 2." Al igual que con todas las etapas de un juanete, use zapatos dedo del pie-en caja de ancho, con el apoyo adecuado. Estiramiento de los tendones y fortalecer los ligamentos musculares de estiramiento y ejercicio de los pies todos los días. Lo ideal es usar una férula juanete que estabiliza el arco metatarsal y saca el dedo gordo del pie de distancia de los otros dedos al caminar, por lo que la corrección del juanete se produce a través de la amplitud de movimiento.
5

Consulte a un médico profesional antes de utilizar una férula juanete si usted puso una "X" en la "deformidad avanzada = 3". Mientras tanto, usar zapatos dedo del pie-en caja de ancho, con el apoyo adecuado, y el desgaste de un soporte para el arco central del pie o abrazadera, con el fin de estabilizar los huesos metatarsianos y tomar la presión fuera del juanete doloroso mientras se usan zapatos.
6

Repita esta evaluación después de seis a ocho semanas de tratamiento diario para medir si la desviación medial ha disminuido. Si es así, felicitaciones y continuar con el tratamiento no quirúrgico. Si no hay mejora, consulte a su médico médico para que le aconseje.