Para la mayoría de la gente , naturalmente, la presión arterial baja es una buena cosa. Sin embargo , si la presión baja demasiado , usted puede sufrir de mareos y sensación de mareo , sobre todo si se pone de pie demasiado rápido. Tratar a baja presión natural para reducir estos síntomas. Instrucciones
1

incluir cantidades suficientes de proteínas, vitaminas del grupo B y C en su dieta. Coma comidas pequeñas . Incluya leche y frutas con las comidas. Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado .
2

Utilice tratamientos a base de hierbas que ayudan con la presión arterial baja. Beber 1 taza de jugo de remolacha cruda diariamente. Steep el indio nardo hierba en agua hirviendo. Beber dos o tres veces al día .
3

Disolver la sal de Epsom en agua caliente en la bañera. Sumérjase en la bañera durante 10 a 20 minutos antes de irse a la cama.
4

Añadir sal a su comida para aumentar la presión arterial . Mezclar 1/2 cdta. de sal en un vaso de agua.
5

Levántese lentamente cuando ha estado acostado o sentado durante un largo periodo de tiempo. Al sentarse durante largos períodos, se levantan y se mueven alrededor de cada 20 minutos.
6

práctica la respiración profunda , el yoga y otros ejercicios para ayudarle a relajarse . El trabajo sobre las formas de reducir el estrés en su vida.