Cómo disolver los coágulos sanguíneos Naturalmente
Nattokinase
Omega-3 suplemento (aceite de onagra) Ajo
cúrcuma
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Manténgase activo . El ejercicio aeróbico regular puede disolver los coágulos de sangre, según un estudio que se presentó a la Asociación Americana del Corazón en 2003. Los participantes en el estudio caminaron durante 45 minutos al día, 5 días a la semana, durante 3 meses.
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Trate de tomar nattokinase, una cápsula por la mañana, otra por la tarde y dos antes de acostarse . Nattokinase es un suplemento de la enzima derivada de natto, que es un producto de soja fermentada. Nattokinase no sólo puede disolver los coágulos de sangre, sino que también puede prevenir la formación de nuevas.
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Tome un suplemento de omega-3 al día. Los omega-3 pueden ayudar a prevenir que su sangre forme coágulos y evitar enfermedades del corazón y ataques al corazón. El aceite de onagra es un complemento que ofrece omega-3.
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Agregue un poco de ajo y la cúrcuma a su dieta diaria. Ellos pueden ayudar a la circulación. Utilice la cúrcuma y el ajo en platos como sopas, chili, platos de curry o incluso huevos revueltos.
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Bajo sus factores de riesgo de desarrollar coágulos de sangre peligrosos mediante la reducción de la presión arterial. Si usted fuma, deje de hacerlo. Reduzca la grasa en su dieta, así como el consumo de sal. Apunte por menos de 1.500 mg de sal por día.