De acuerdo con la Fundación de la Enfermedad Vascular, de 20 a 25 millones de estadounidenses sufren de venas varicosas. La condición es especialmente frecuente en las mujeres mayores de 65 años - aproximadamente el 20 por ciento de los cuales tienen venas varicosas. Las venas azules, cuerda-como ese bulto cerca de la superficie de la piel puede ser feo, doloroso, picazón y, en casos raros, puede causar coágulos sanguíneos. Cuando no hay suficiente presión para mover la sangre de regreso hacia el corazón, piscinas y hace que las venas varicosas que aparecen. Sin embargo, aquellos que sufren de venas varicosas tienen muchas opciones naturales para el tratamiento y prevención. Alimentos

Algunos alimentos pueden ayudar a suavizar la apariencia y reducir el dolor de las venas varicosas. Los alimentos ricos en fibra como las espinacas, frijoles y granos enteros mantener el sistema digestivo en movimiento y evitar la acumulación tóxica en la sangre. Remolacha roja también eliminan toxemia sangre. Verdes oscuros, ñame, frutas brillantes como las cerezas y los arándanos, las cebollas y el chocolate oscuro, contienen flavonoides, que combaten los radicales libres a las venas. Además, los alimentos ricos en vitamina C, como las cerezas acerola, cítricos y pimientos pueden fortalecer las venas. Perejil y ajo crudo se disuelven los depósitos de calcio, que se acumulan y bloquean el flujo de la sangre hacia arriba. Por último, los alimentos con alto contenido de tanino, como los verdes de trigo sarraceno y el té apretar las paredes de las venas de la misma forma en que se utilizan comercialmente para "tan" pieles de animales.
Hierbas

El extracto de semillas de plantas de castaño de Indias es también alto en taninos, por lo que a veces los médicos recetan para las venas varicosas. Se puede aplicar tópicamente o se ingiere, pero cualquier uso del castaño de indias sólo debe ocurrir después de consultar a un médico. El hamamelis se puede aplicar directamente a la piel sobre las venas varicosas, pero puede tomar por lo menos dos semanas para comenzar a trabajar. También es alta en tanino y funciona como un astringente por apriete y el secado del tejido. Consuelda y corteza de roble blanco son otras dos hierbas tánicos que a veces pueden ser tratamientos tópicos eficaces para las venas varicosas. Manzanilla, por otro lado, es una hierba que puede ser aplicado como un anti-inflamatorio. Los que experimentan picazón o ardor, como resultado de las venas varicosas también pueden beneficiarse de frotar el aloe en la piel cerca de las venas.
Ejercicio

El ejercicio es una componente esencial de cualquier plan de tratamiento de varices natural. Si bien lo aeróbicos y otros deportes de alto impacto pueden agravar la situación al aumentar la presión arterial, las actividades de bajo impacto, como caminar y nadar puede estimular la circulación lo suficiente para ayudar. Ciertas posturas de yoga como el arado de pie, cuerpo y medio-hombro también puede aumentar la circulación y mejorar el drenaje. Incluso simplemente sentado o acostado con las piernas elevadas altas que las caderas puede mejorar las venas varicosas.
Vitaminas

Aunque consumir alimentos con alto contenido de vitamina C puede ser beneficiosa, para obtener el 500 a 3.000 mg de vitamina C recomienda para reducir las venas varicosas, pueden ser necesarios suplementos. Sin embargo, es importante tomar suplementos de vitamina C bajo supervisión médica, ya tan sólo 1.200 mg de vitamina C puede causar diarrea. Además, la vitamina E se puede utilizar para el tratamiento de venas varicosas, ya que puede mantener plaquetas de la sangre se coagule. Alrededor de 200 a 600 unidades internacionales de vitamina E pueden ser eficaces, pero es necesario el consejo de un médico si hay antecedentes de problemas de sangrado, accidente cerebrovascular o anticoagulantes.
Mejorar la circulación

Una forma clave para tratar las venas varicosas es la mejora de la circulación, y hay muchos métodos para hacerlo. La terapia de masaje es una opción, pero sólo debe ser realizada por personas con conocimientos y experiencia con las venas varicosas. Otra alternativa es el tratamiento de aguas, donde alterna agua fría y caliente puede estimular la circulación.