La mala circulación, también llamada enfermedad arterial periférica (PAD) o enfermedad vascular periférica (PVD), provoca entumecimiento u hormigueo en las extremidades, debilidad, fatiga, dolor sordo y la decoloración de los labios o las extremidades. La diabetes, la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), la obesidad, la enfermedad renal y la presión arterial alta suele causar mala circulación. Según la Asociación Americana del Corazón, la mala circulación afecta a cerca de 8 millones de estadounidenses. El diagnóstico precoz y el tratamiento de la mala circulación y las condiciones médicas subyacentes que hacen que disminuya el riesgo del paciente de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular y reducir el malestar. Cosas que necesitará
Omega-3 los ácidos grasos suplemento
anticoagulante medicamento
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Deje de fumar. Fumar daña las arterias, las cepas del sistema cardiovascular, aumenta la presión arterial y aumenta considerablemente el riesgo de una mala circulación. Los fumadores también sufren un mayor riesgo de derrame cerebral, amputación de extremidades y otras complicaciones por la mala circulación. Si no puede dejar de fumar por su cuenta, ver a un médico para tratamientos médicos o unirse a un grupo de apoyo.
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Consuma una dieta saludable rica en frutas y verduras para reducir calorías, reducir la glucemia e inferior colesterol. Añadir en el salmón, la linaza y otros alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, y tomar un suplemento de ácidos grasos omega-3 al día. Omega-3 los ácidos grasos reducen el colesterol, mejorar la salud arterial.
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caminata diaria, construyendo poco a poco la distancia y el tiempo que usted camina. Si la mala circulación provoca gran incomodidad en las piernas, el médico puede prescribir terapia física para aumentar la tolerancia del paciente a hacer ejercicio. Con el tiempo, el ejercicio moderado mejora la circulación de la sangre a través del cuerpo.
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Mantenga un peso corporal saludable. Perder peso extra si es necesario. Cargar más peso ejerce presión sobre el sistema cardiovascular, disminuyendo la capacidad del corazón para hacer circular la sangre por todo el cuerpo. La obesidad también pone a la persona en mayor riesgo de diabetes e hipertensión, dos factores de riesgo de mala circulación.
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toma medicamentos anticoagulantes como lo indique un doctor. Para casos leves de mala circulación, un diario de aspirina over-the-counter puede mejorar la condición. En otros casos, los medicamentos recetados, como clopidogrel reducir los factores de coagulación en la sangre, previniendo accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones.
6 Controle la diabetes

. Compruebe los niveles de azúcar en la sangre regularmente y utilizar la insulina y otros medicamentos para la diabetes, según sea necesario. La diabetes no controlada es la principal causa de la mala circulación.