Los vasos sanguíneos se obstruyen con placa y comenzar a endurecer en una condición conocida como arteriosclerosis, un componente de la enfermedad cardíaca que conduce a un ataque al corazón o un derrame cerebral. Visitas regulares al médico y la supervisión médica es necesaria para detectar y controlar la obstrucción arterial y endurecimiento, pero cambios en la dieta y estilo de vida pueden borrar muchos vasos sanguíneos bloqueados antes de que la condición se vuelve más grave. Estos cambios saludables trabajar en conjunto con el consejo de su médico para limpiar los vasos sanguíneos para una salud óptima. Heart-Healthy Diet

Según el Dr. Jim McDougall, el cambio a una dieta saludable para el corazón, y la adopción de un uso juicioso de los medicamentos si es necesario, puede comenzar a revertir la arteriosclerosis y reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en días o incluso horas. Cardiólogo Richard Flemming acuerdo en que la clave está adoptando alto contenido de fibra de una dieta baja en grasas, de origen vegetal ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Coma verduras de color naranja y hojas verdes, que son altos en propiedades curativas que ayudar a renovar la flexibilidad de las arterias, lo que permite el flujo de sangre expandida. Estos vegetales, así como panes y cereales de granos enteros y productos a base de soja como hamburguesas vegetarianas o tempeh son bajos en grasa y azúcar y la placa adicional no se añaden a las arterias por el consumo de ellos. Sus nutrientes también ayudan al cuerpo a eliminar la placa existente naturalmente.

Evitar mantequilla, salsas y salsas de queso que contrarrestan los efectos saludables de la dieta baja en grasa, a base de plantas. Evite las grasas hidrogenadas y los alimentos procesados, pero comer cantidades saludables de los frutos secos, semillas y aguacate con fruta fresca, verduras y granos enteros. Cambiar a la alimentación saludable y comenzar a limpiar los vasos sanguíneos casi de inmediato.
La pérdida de peso y ejercicio

El exceso de peso pone una mayor presión sobre el corazón, que tiene que bombear sangre a través de los kilómetros de capilares que alimentan cada centímetro cuadrado de la grasa corporal. Una dieta saludable para el corazón, junto con ejercicio regular le ayudará a obtener o mantener un peso adecuado y ayudará a las arterias limpias de la sangre el exceso de velocidad y el oxígeno a lo largo de los vasos sanguíneos. La Clínica Mayo recomienda hacer cambios de estilo de vida un paso a la vez, hasta llegar a por lo menos una media hora de ejercicio regular casi todos los días de la semana. Mayo punto personal de la clínica que el ejercicio no sólo mejorará la circulación, sino que también ayudará a formar nuevos vasos sanguíneos para evitar áreas obstruidas o dañadas.
Medicamentos y remedios caseros

dieta saludable y ejercicio regular puede revertir muchas obstrucciones vasculares, pero la medicación puede ser necesaria en casos graves o cuando otras complicaciones prevenir al paciente de hacer cambios de estilo de vida inmediatos. Los médicos pueden elegir entre una amplia gama de medicamentos diseñados para frenar o revertir la arteriosclerosis, incluyendo medicamentos para el colesterol, medicamentos antiplaquetarios, anticoagulantes y beta-bloqueantes. La elección de la medicación será determinado por los síntomas y las condiciones precisas del paciente y del médico, preferencias, conocimientos y experiencia.

Los remedios caseros no deben sustituir a los consejos médicos y los medicamentos necesarios, pero muchos remedios para el corazón tónico tradicional se sabe que los suplementos beneficiosos para el tratamiento médico para eliminar los vasos sanguíneos obstruidos. Frescas, verduras amargas como el diente de león siempre han sido vistos por los herbolarios y curanderos país en beneficio de la salud del corazón. Estas hojas son ricas en hierro, vitaminas, calcio y antioxidantes, que ayudan a suavizar y reconstruir las paredes arteriales. El té verde, otro remedio tradicional, es alto en compuestos antioxidantes y ayuda a reducir el colesterol y reducir la presión arterial. Siga el consejo del doctor, pero añade verdes a su dieta diaria para ayudar a limpiar la velocidad de sus vasos sanguíneos.