HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (proteína de baja densidad) son compuestos que transportan los lípidos y las proteínas dentro de la corriente sanguínea. Juegan un papel en la regulación de los niveles de colesterol en la sangre. Enfermedad cardíaca

lipoproteínas desempeñan muchos papeles, pero por lo general son supervisados ​​por los médicos debido a sus efectos sobre los niveles de colesterol y la enfermedad cardíaca potencial.
"Colesterol bueno" y " colesterol malo "

En un proceso conocido como" transporte inverso del colesterol, "HDL transporta el colesterol de las arterias hacia el hígado, los protege contra una mayor acumulación de grasa. Por otro lado, LDL transporta el colesterol desde el hígado a otros tejidos en el cuerpo, incluyendo las arterias.
Recomendada sana

Para protegerse contra las enfermedades del corazón , se recomienda los niveles de HDL deben mantenerse por encima de 60mg/dL y LDL debe permanecer por debajo de 100mg/dl.
estilo de vida y dieta

estilo de vida pueden tener un gran impacto en los niveles de HDL. El ejercicio regular, no fumar, mantener un peso saludable y una dieta equilibrada rica en fibra y baja en grasas trans van a ayudar a aumentar el HDL. Niveles de LDL pueden ser manejados con una combinación de suplementos farmacéuticos y vitaminas.
Investigación

resultados del Estudio del Corazón de Framingham demuestran el riesgo de enfermedad cardiovascular puede reducirse hasta en un factor de 10 con una combinación de los niveles altos de HDL y niveles bajos de LDL.