Si usted está en riesgo o si tiene enfermedad del corazón, entonces usted tendrá que mantener sus niveles de colesterol bajo control. Tener niveles poco saludables de colesterol que usted pone en un alto riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Su nivel de colesterol se puede comprobar fácilmente con un simple examen de sangre. Identificación

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en ciertos alimentos. También se hace por el hígado. Tu cuerpo necesita un poco de colesterol para funcionar adecuadamente. El exceso de colesterol se puede acumular como placa en las arterias.
Niveles de colesterol

Un nivel de colesterol saludable o normal es aquel que es de doscientos o menos. Sin embargo, a pesar de que su nivel de colesterol total puede estar en un rango saludable, también hay que preocuparse por los dos tipos principales de colesterol.

Bajo lipoproteínas de densidad

lipoproteínas de baja densidad, o LDL, se considera colesterol malo, ya que ayuda a la acumulación del colesterol en el cuerpo. Un nivel de LDL normal es de entre 100 a 129 mg /dl. Tener un nivel que está por debajo de 100 se recomienda mg /dl.
Lipoproteínas de alta densidad

lipoproteínas de alta densidad, o HDL, se considera el colesterol bueno porque ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de colesterol. Un nivel de HDL normal es de 40 a 50 mg /dl. Tener un nivel de 60 mg. HDL o más reduce el riesgo de enfermedades del corazón aún más.
Síntomas

Si sus lecturas de colesterol se encuentran en niveles normales o niveles aún elevados, usted no tiene ningún síntoma. Por eso es necesario tener sus niveles controlados.