Aunque las estatinas han demostrado que el control de los niveles de colesterol, que puede tener efectos no deseados en algunos pacientes. Hay varias maneras naturales para reducir el colesterol total, el colesterol de baja densidad (LDL) y los triglicéridos mientras que aumenta el colesterol de alta densidad (HDL). Arroz de levadura

arroz de levadura roja Red supuestamente contiene una estatina natural. Tomado como 1.2 g al día en dosis divididas, los estudios han demostrado reducciones significativas del colesterol total, LDL, triglicéridos (32 por ciento) y un aumento en el HDL.
Policosanol

El policosanol proviene de la caña de azúcar. A los 10 mg al día, los estudios encontraron una disminución de colesterol (17,5 por ciento), LDL (31 por ciento) y un aumento de HDL de 31.5 por ciento.
Niacina

Como ácido nicotínico con dosis entre 1,5 a 3 g al día, este suplemento puede disminuir el colesterol LDL en un 5 a 25 por ciento, los triglicéridos en un 20 a 50 por ciento y aumentar el HDL de 15 a 35 por ciento.
esteroles vegetales

extractos de esteroles vegetales evitan que el colesterol sea absorbido por el cuerpo. Tomar de 2 a 3 g al día, un estudio encontró reducciones "significativas" en el colesterol total y el LDL y HDL alguna. No hubo ningún efecto sobre los triglicéridos.
Fibra

Comer por lo menos 20 gramos diarios de fibra soluble debe disminuir el colesterol total en un 12 por ciento. Añadir 5 g diarios de fibra de pectina puede añadir un 7 por ciento a la baja el colesterol y disminuir el LDL en un 10 por ciento.