Las personas con colesterol alto pueden tener éxito en la reducción de su colesterol total al tomar suplementos de la salud alternativa y natural contra medicina con receta. La mayoría de los suplementos para reducir el colesterol tienen menos efectos secundarios que los medicamentos con receta y, para algunos, ofrecen resultados comparables. Además, los niveles extremos de colesterol elevado pueden responder favorablemente a un esfuerzo combinado de la medicina con receta y suplementos que reducen el colesterol. El aceite de pescado

aceite de pescado es un aceite saludable alta en ácidos grasos omega-3 y ha demostrado ser eficaz en la reducción de triglicéridos y LDL cholesterol.Recommended: 2 a 4 g por día (sólo para adultos) Disponible : Líquido, líquido con sabor y efectos capsuleSide: regusto desagradable (las cápsulas en el congelador para eliminar regusto) Precaución:. Las cantidades excesivas de aceite de pescado pueden causar otros problemas de salud graves en ciertas personas
Red Yeast Rice

arroz de levadura roja se hace de la fermentación de levadura roja, a continuación, añadir la levadura fermentada de arroz. Contiene una sustancia natural conocida como lovastatina, que es también el principal ingrediente de medicamentos recetados de grado farmacéutico activo para el tratamiento de alta cholesterol.Recommended: 600 mg dos veces al día (sólo para adultos) Disponible: efectos CapsuleSide: Dolor de cabeza, indigestión, hinchazón, mareos, ardor de estómago, dolor muscular, dolor en las articulaciones, inflammationCaution hepática: Las personas con trastornos de sangrado o que toman medicamentos que aumentan el riesgo de hemorragia no deben tomar arroz de levadura roja. Además, las mujeres que están embarazadas o en lactancia se aconseja no tomar rice.Note levadura roja: Cuando la Administración de Alimentos y Drogas descubrió el arroz de levadura roja contiene el mismo ingrediente como la marca de prescripción, los fabricantes de arroz de levadura roja recibieron la orden de retirar la lovastatina de la producto. Por lo tanto, no está claro si el arroz de levadura roja compró hoy en realidad contiene lovastatina.

Ajo

formas concentradas de ajo han mostrado resultados positivos en la reducción de colesterol total, LDL colesterol y triglycerides.Recommended: 600 mg 2 a 3 veces al día (sólo para adultos) Disponible:, aceite, efectos capsulesSide líquidos: el sabor del ajo, ajo olor de skinCaution: diabéticos, mujeres embarazadas y mujeres que amamantan no deben tomar suplementos de ajo.
niacina

niacina, también conocida como vitamina B3, reduce el colesterol LDL (malo) y aumenta el HDL (colesterol bueno) levels.Recommended: 50 a 100 mg tres veces al día (sólo para adultos) disponibles: Tablet, efectos capsuleSide: Flushing, náuseas, indigestión, gases, dolor de estómago, gota, inflamación del hígado, la sangre sugarCaution: Aunque la niacina está disponible sin receta, las personas que toman medicamentos recetados deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de niacina debido a la posibilidad de reacciones potencialmente graves y potencialmente mortales.
Beta-sitosterol

Beta-sitosterol es otro nombre para el fitosterol o planta de alcohol que se encuentra en las plantas, incluyendo las verduras que comemos, y se ha demostrado eficaz en la reducción del colesterol total y LDL cholesterol.Recommended: 300 a 600 mg al día (sólo para adultos) Disponible: efectos CapsuleSide: náuseas, ardor de estómago, diarrheaCaution: Las mujeres que están embarazadas o en lactancia deben consultar a un médico antes de tomar beta-sitosterol.
Psyllium

Psyllium, también conocido como psyllium rubio y las cáscaras de psyllium, es un tipo de fibra soluble que reduce colesterol total y LDL colesterol levels.Recommended: 500 mg 2 dos 3 veces al día (sólo para adultos) Disponible: Cápsula, efectos powderSide: Hinchazón, dolor de estómago, gases, diarrea, estreñimiento, nauseaCaution: Beba mucho líquido que al tomar psyllium. No beber suficiente líquido puede causar psyllium a hincharse y bloquear la garganta, el esófago o el paso del aire y causar asfixia. OsCommerce Advertencia

Las personas que toman medicamentos recetados deben consultar a un médico antes de tomar suplementos nutricionales. Las personas que son propensas a reacciones alérgicas deben leer cuidadosamente las etiquetas y consulte a un médico antes de tomar suplementos nutricionales.