El colesterol es vital para tener un cuerpo que funcione normalmente. Es una sustancia similar a la cera que está presente en todas las áreas del cuerpo y ayuda a producir hormonas, bilis y vitamina D. Sin embargo, el colesterol es peligroso cuando se encuentra en altas cantidades en el torrente sanguíneo. Tipos de Colesterol

Hay dos tipos de colesterol que están directamente relacionadas con su salud:. Colesterol de baja densidad (LDL) y colesterol de alta densidad (HDL)

Causas

Una dieta alta en grasas, enfermedades hereditarias, el peso, la edad, una pequeña cantidad de actividad física y el consumo de alcohol promueven altos niveles de colesterol de baja densidad, que es perjudicial para su salud.


efectos del colesterol alto

Los niveles altos de LDL conduce a la obstrucción de las arterias, formando placas, lo que aumenta el riesgo de un ataque al corazón. Además de un mayor riesgo de ataque al corazón, el colesterol alto también aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares, la hipertensión arterial, la enfermedad coronaria y un ritmo cardíaco irregular.
¿Cómo le afecta el colesterol alto

El efecto de altos niveles de colesterol depende de la cantidad de la placa bloquea la arteria. Si la placa que bloquea completamente la arteria, los efectos serán mucho más graves que si la placa bloquea sólo parcialmente una arteria.
Costo de colesterol alto

Mantener un alto el nivel de colesterol se lleva a altos costos médicos en forma de medicamentos y la posible hospitalización.
Prevenir niveles elevados de colesterol

La forma más fácil de prevenir el colesterol alto es hacer ejercicio con regularidad , comer alimentos que son ricos en fibra y carbohidratos en lugar de grasa, y para mantener un peso corporal saludable.