Cada año, millones de estadounidenses tienen ataques al corazón o desarrollar enfermedades del corazón. Uno de los principales factores que causan estos problemas es el colesterol alto. Para evitar problemas debido al colesterol alto, debe conocer las causas, su nivel de colesterol y la forma de tratar el colesterol alto. Tipos de Colesterol

Toda persona tiene el colesterol, y es necesario. Hay dos tipos: LDL, que es el colesterol malo y HDL que es el colesterol bueno que todo el mundo necesita. Esto hace que el colesterol total.
Comprensión de las lecturas de colesterol

Es conveniente que su colesterol total la lectura sea menor que 200. Más de 240 se considera alto. LDL debe estar por debajo de 130, con menos de 100 deseable. HDL debe tener una lectura de entre 40 y 60 años.

Causas del colesterol alto

Las principales causas de los altos niveles de colesterol son la herencia y la dieta. No se puede hacer mucho sobre su historia familiar, pero puede cambiar su dieta a un régimen bajo en grasas. Otros factores son el sedentarismo, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
Identificación de Personas en Riesgo

Muchos grupos están en riesgo de colesterol alto. Las personas con un historial familiar de enfermedades del corazón. los diabéticos y las personas con sobrepeso son muy expuestos a mayores riesgos. Otros riesgos son mujeres mayores de 55 años, los afroamericanos, los hispanos, las personas con presión arterial alta y los fumadores.
Prevención /Solución

Consulte a un médico y tener un examen de colesterol . Si su colesterol es alto, puede que te puso en una dieta. En casos extremos, también puede recetar algún tipo de estatina para ayudar a bajar su nivel de colesterol. Cuidado con la bebida, dejar de fumar y tomar un paseo.