¿Qué causa el colesterol en alza?
Aunque muchas personas se centran en el alto contenido de colesterol de los alimentos como la carne, productos lácteos y huevos, puede ser de grasa saturada que afecta los niveles de colesterol más. Las grasas saturadas elevan el (LDL) Recuento de lipoproteínas de baja densidad.
Peso
Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el sobrepeso puede aumentar tanto su mal (LDL) y disminuyen los niveles de colesterol bueno (HDL). Esta combinación aumentará sus niveles de colesterol total y hacerlo más vulnerable a la enfermedad cardíaca.
Edad
medida que aumenta la edad, también lo hace la probabilidad de aumento colesterol. Para las mujeres, el aumento de colesterol tienden a aparecer después de la menopausia, mientras que los hombres pueden empezar a notar el aumento de 10 a 15 años antes que las mujeres de la misma edad y la salud.
Actividad Física
Saltarse la actividad física y el ejercicio puede causar el colesterol tipo LDL se eleve. Adición de ejercicio a su rutina diaria puede reducir el colesterol malo y el riesgo global de los problemas del corazón.
Estrés
Según la Asociación Americana de Psicología, un estudio ha demostrado una correlación entre los niveles de estrés y aumenta el colesterol. El estudio sugiere que el estrés prolongado puede afectar los niveles de colesterol, incluso varios años en el futuro.
Genética
Una de las condiciones más importantes e incontrolables, que causa el colesterol aumentando es la herencia. Si su familia inmediata tiene problemas con el colesterol alto y las enfermedades del corazón, sus probabilidades de tener los mismos problemas se incrementan significativamente.