El colesterol dietético es un tipo de colesterol que se encuentra en los alimentos. Se asocia con los alimentos grasos , como huevos y carne . Los médicos recomiendan evitar el colesterol de la dieta para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca o colesterol alto. Función

De acuerdo con la Universidad de Northwestern, colesterol de la dieta ayuda a producir hormonas esteroideas y vitamina D. También ayuda a producir bilis.
Identificación

El colesterol dietético se encuentra en los subproductos de origen animal , como la carne grasa , la leche , la mantequilla y pescado.
Tamaño

La American Heart Association recomienda consumir menos de 300 miligramos de colesterol por día . Esto es equivalente a una vez y media los huevos o 12 oz de carne de vacuno .
Efectos

colesterol dietético eleva el colesterol malo o LDL. También aumenta la grasa de la dieta que consume --- la mayoría de los alimentos que lo contienen también tienen altos niveles de grasa .
Consideraciones

Las personas que tienen altos niveles de LDL por se recomienda a la genética de comer menos alimentos con colesterol de la dieta , a 200 miligramos o menos por día . Las personas que son susceptibles a la enfermedad cardíaca se recomienda comer menos colesterol para reducir el riesgo .