Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre que el cuerpo utiliza como combustible. A los niveles adecuados, los triglicéridos son necesarios y saludables. Sin embargo, cuando las lecturas están por encima de 150, pueden causar problemas de salud. A veces, los niveles de triglicéridos son sólo la suerte del sorteo cuando se trata de la herencia, pero hay factores de estilo de vida que también pueden causar niveles altos de triglicéridos. Condiciones médicas

enfermedad renal y trastornos metabólicos como la diabetes sin tratar y el hipotiroidismo puede causar lecturas de triglicéridos. Cuando estas condiciones se tratan adecuadamente, los niveles de triglicéridos suelen disminuir sin otros cambios de estilo de vida o tratamientos farmacológicos. Tener diabetes y tener niveles altos de triglicéridos son factores de riesgo para enfermedades del corazón, por lo que el control de los niveles de triglicéridos es especialmente importante para la diabetes. La mayoría de los médicos consideran lecturas entre 150 y 200 a ser "límite alto" para los no diabéticos, pero les gusta ver a los diabéticos mantener sus triglicéridos por debajo de 150.
Alimentos y alcohol

Alimentación y consumo de alcohol tiene un gran impacto en los niveles de triglicéridos. El exceso de grasa y colesterol puede elevar los triglicéridos. Sin embargo, el consumo de azúcares, almidones simples y alcohol en exceso tienen un impacto aún mayor en los niveles de triglicéridos. A menudo los médicos recomiendan que las personas con niveles altos de triglicéridos consultar con un dietista para desarrollar un plan de alimentación moderada en proteínas, carbohidratos complejos y grasas y baja en azúcar, almidón y bebidas alcohólicas. Los patrones de alimentación también son importantes, teniendo en más energía de los alimentos que el cuerpo necesita para su uso inmediato puede llevar a almacenar la energía en forma de triglicéridos. Por esta razón, se prefiere comer varias comidas pequeñas durante el día en lugar de dos o tres comidas grandes.

Los niveles de triglicéridos

embarazo envejecimiento y puede variar a lo largo la vida útil debido a diversos cambios en el cuerpo con el tiempo. Por ejemplo, algunas mujeres experimentan niveles elevados de triglicéridos durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Aumento La mayoría de las personas a medida que envejecen los triglicéridos, así, incluso sin ningún cambio en la dieta o estilo de vida.
Herencia

Los niveles de colesterol en general y específicamente los triglicéridos son influenciados por la herencia . Según los científicos de la Administración de Alimentos y Medicamentos, el colesterol alto tiende a darse en familias. Una rara enfermedad genética puede causar niveles muy altos de triglicéridos, a veces acompañados por la inflamación del páncreas.
Medicamentos

Varios tipos de medicamentos pueden causar niveles elevados de triglicéridos. Estos pueden incluir esteroides y diuréticos, algunos medicamentos psiquiátricos, bloqueadores beta y recetas con las hormonas en ellos, como la píldora anticonceptiva o la terapia de reemplazo hormonal.