El rango de los niveles de colesterol saludables
colesterol se combina con proteínas para formar lipoproteínas, lo que le permite viajar desde el hígado hasta donde sea necesario. Hay tres tipos: las lipoproteínas de alta densidad (HDL), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y los triglicéridos
Colesterol Total
Un nivel de colesterol total mide los tres. tipos de lipoproteínas. Un nivel saludable es de 200 mg /dl o menos, un nivel de 201 a 239 mg /dL es límite alto y un nivel por encima de 240 es mg /dl alta.
Niveles de LDL
LDL se denomina colesterol "malo", ya que las cantidades en exceso obstruyen las arterias y conducir a enfermedades del corazón. Un nivel saludable es de 129 mg /dL o menos, 130 a 159 mg /dL es límite y 160 mg /dL o más es alto.
Niveles de HDL
Debido El HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo, los niveles más altos de HDL son más saludables. Un nivel de HDL por encima de 60 mg /dl protege contra las enfermedades del corazón, pero un nivel más alto que 40 mg /dL se considera buena. Un nivel de HDL inferior a 40 mg /dl aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Niveles de triglicéridos
diferencia de LDL, los triglicéridos mismos no causan enfermedades del corazón, pero que están vinculados a la diabetes. El nivel de triglicéridos saludable es de 150 mg /dl o menos, 150 mg /dl a 199 mg /dL es límite y por encima de 200 es mg /dl alta.