HDL, que significa "lipoproteína de alta densidad", es considerado el colesterol "bueno". HDL se cree que ayuda en la transferencia de colesterol desde las arterias hasta el hígado para su excreción, que ayuda a proteger contra los ataques cardíacos. No hay síntomas externos de los niveles bajos de HDL. Definición
niveles de HDL deseables

están por encima de 60 mg /dl. Para los hombres, un nivel por debajo de 40 mg /dl se considera bajo. Para las mujeres, un nivel por debajo de 50 mg /dl se considera bajo.
Identificación
niveles de HDL

son determinados por un análisis de sangre que mide los niveles de colesterol, conocidos como lípidos panel. Este es el método definitivo para determinar los niveles de HDL.

Efectos

niveles bajos de HDL también por lo general indican niveles altos de LDL, o colesterol "malo". Los niveles de colesterol anormales pueden indicar que subyace la presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre, el síndrome metabólico, y pueden conducir a problemas cardiovasculares, como la angina de pecho, infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular.
Expert Insight

Un estudio publicado en julio 1,2008, de la revista Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular, sugiere que los niveles bajos de HDL también pueden contribuir a la pérdida de memoria. Se midieron los niveles de colesterol HDL de los participantes del estudio y se les dio pruebas de memoria verbal a corto plazo entre 1995 y 1997 y nuevamente entre 2002 y 2004. El estudio encontró que los participantes cuyos niveles de HDL disminuyó entre los ensayos tenían un 61 por ciento más de riesgo de disminución de la capacidad para recordar palabras.
Factores de Riesgo

Las personas que fuman, son vida sedentarios con sobrepeso o plomo son más propensos a tener niveles bajos de HDL. Se recomienda dejar de fumar, mantener un peso saludable y obtener por lo menos 30 minutos de actividad física todos los días.