Cómo calcular la proporción de colesterol
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Determine su lectura de colesterol total en mg /dl. Si usted ha tenido recientemente su colesterol en la sangre se mide por un profesional de la salud , se le proporcionará el colesterol total. A menudo se abrevia como " TC ".
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Determinar el nivel de colesterol de lipoproteínas de alta densidad en mg /dl. Esto también se llama "colesterol HDL " y se conoce como colesterol " bueno" a menudo.
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Divide su colesterol total por el colesterol HDL .
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Anote la proporción que determine a través de este cálculo. Esta es su proporción de colesterol . Por ejemplo , si su colesterol total es de 200 mg /dl y el colesterol HDL es de 40 mg /dl, la relación es de 5:1.
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objetivo de mantener su relación inferior a 5:01 para la salud . Un nivel óptimo es de 3,5:1 .