Con algunos ajustes de estilo de vida, como una dieta saludable y ejercicio, la reducción del colesterol es posible para la mayoría de la gente. A veces, sin embargo, la dieta y el ejercicio no son suficientes. En estos casos, los medicamentos en combinación con una dieta saludable y ejercicio moderado es a menudo eficaz. Alimentos a evitar

alimentos que están hechos de productos animales como la carne, productos lácteos y huevos de aumentar la cantidad de colesterol en el cuerpo. Cualquier cosa con altas grasas saturadas y /o trans puede aumentar el colesterol LDL. De hecho, las grasas trans han demostrado que pueden inducir al cuerpo a producir más colesterol en su propia. La Asociación Americana del Corazón recomienda no tener más de 35 por ciento de sus calorías de la grasa. De ese 35 por ciento, recomiendan no comer más de siete por ciento, y menos del uno por ciento de grasas saturadas y grasas trans, respectivamente.
Alimentos para comer

Algunos alimentos puede reducir el colesterol LDL ("colesterol malo") y aumentar el colesterol HDL ("colesterol bueno"). Estos alimentos incluyen granos enteros, vegetales y frutas. La American Heart Association recomienda consumir 25 a 35 gramos de fibra al día.
Ejercicio

La Asociación Americana del Corazón recomienda hacer algún tipo de actividad física durante al por lo menos media hora todos los días. El aumento de la actividad física puede producir más colesterol HDL, que se ha relacionado con tasas más bajas de enfermedades del corazón. Puede romper la actividad en tres sesiones de 15 minutos a 10 minutos o dos para empezar.
Tipos de medicamentos

Hay muchos tipos de medicamentos que pueden controlar colesterol. Algunas, como las estatinas, evitar que sea producida por el cuerpo. Otros, como los inhibidores selectivos de la absorción del colesterol, prevenir los intestinos absorban el colesterol. Resinas (también conocido como secuestrador de ácidos biliares, o bilis fármacos de unión a ácidos) trabajan para eliminar el colesterol. Los fibratos enfoque (derivados del ácido fíbrico) en la reducción de triglicéridos y aumentar el HDL, no son eficaces en la reducción del colesterol LDL. Del mismo modo, la niacina trabaja para reducir los triglicéridos y aumentar el HDL, pero también lo hace el colesterol LDL.
Cambios en el Estilo

tabaquismo se ha demostrado como un factor de riesgo de enfermedad cardíaca , especialmente en combinación con colesterol alto. El estrés también puede ser un factor en el aumento de los niveles de colesterol.