Un alto nivel de triglicéridos puede colocar a una persona en mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Hay muchas cosas que puede hacer para reducir los triglicéridos altos, que incluyen dieta, ejercicio y la intervención médica. Perder peso

Si usted tiene sobrepeso, usted puede reducir sus niveles de triglicéridos por la pérdida de peso. Cómo llegar a su peso ideal ayuda a su metabolismo y por lo tanto disminuye los triglicéridos.
Ejercicio

La Asociación Americana del Corazón recomienda la adición de ejercicio a su estilo de vida. Además, el ejercicio por la mañana se ha demostrado para reducir los niveles de triglicéridos en los pacientes diabéticos.
Dieta

Baje su consumo diario de grasa a menos del 35%. Debe sustituir las grasas saturadas por grasas saturadas.
Omega-3 los ácidos grasos

Una dieta rica en ácidos grasos Omega-3 reduce los niveles de triglicéridos. Come mucho pescado, almendras y semillas de lino.
Green Tea

El té verde puede ayudar a reducir los niveles altos de triglicéridos. Sustituya el té verde para otras bebidas con cafeína y el azúcar.
Medicamentos

niacina se prescribe a menudo para ayudar a reducir los niveles de triglicéridos. Para los pacientes que no responden a los ajustes de estilo de vida, estatinas, resinas de ácidos biliares se unen o inhibidores de la absorción del colesterol pueden ser recetados por su médico.