estatinas para bajar el colesterol pueden tener graves efectos secundarios. Hay alternativas naturales que algunas pruebas clínicas han demostrado ser eficaces, aunque muchos han fracasado otras pruebas y algunos tienen efectos secundarios desagradables de su cuenta. Levadura roja del arroz

arroz fermentado con un tipo de levadura llamada Monascus purpureus produce una sustancia llamada arroz de levadura roja. Los chinos han utilizado esto como un alimento y medicina durante más de 1.000 años. La literatura médica incluye un número de estudios sobre el uso de arroz de levadura roja para reducir el colesterol utilizando 2,4 g al día en una dosis dividida. Un estudio encontró la siguiente lípidos (colesterol) disminuye: colesterol total, 20 por ciento; lipoproteína de baja densidad (LDL), 34 por ciento, y los triglicéridos, el 32 por ciento. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL), el colesterol "bueno", aumentó en un 18 por ciento. Hallazgos similares pero no exactamente aparecen en otros estudios.
Policosanol

policosanol proviene de la caña de azúcar. Entre 1993 y 2009 la Biblioteca Nacional de Medicina en su base de datos PubMed indiza 137 estudios, incluyendo nueve principales artículos de revisión, la presentación de informes sobre los efectos del policosanol como un tratamiento para la hiperlipidemia (colesterol elevado) en el ser humano y animal. Las dosis utilizadas fueron ya sea 10 o 20 mg por día. Informes en en 2002 mostraron una disminución de 21.1 por ciento en el colesterol total, el 29,9 por ciento en el colesterol LDL, 13,6 por ciento de los triglicéridos. Hubo un aumento del 12,5 por ciento en HDL. Un estudio realizado en 2009 en 21 individuos no encontró ningún efecto sobre el colesterol en absoluto. Del total de los estudios, la mayoría es favorable a pesar de algunos que son más recientes elenco algunas dudas.

Plantas esteroles /estanoles

Un meta-análisis de 2008 de 59 estudios clínicos sobre la eficacia de los estanoles /esteroles de plantas en la reducción del colesterol encontró que había reducciones en los niveles de LDL. Sin embargo, estos fueron estrechamente relacionados con el nivel de línea de base, es decir, cuanto mayor es la lectura de LDL principio, mayor será la reducción. Otro factor de la eficacia fue la comida que contenía los esteroles /estanoles. Hubo un mayor efecto cuando las sustancias se encontraban en la mayonesa, aderezos para ensalada, leche o yogur.
Niacina

niacina (vitamina B3, ácido nicotínico) tiene una larga historia en el tratamiento de la hiperlipidemia. En agosto de 2009, la Biblioteca Nacional de Medicina había informado de 1.914 artículos, incluyendo 527 comentarios detallados sobre el uso de niacina para reducir el colesterol. Revisión de todos estos sería una tarea de enormes proporciones, pero el consenso indica que la niacina es efectiva. Algunos pacientes reportan molestias estomago y una "descarga de niacina," lo que puede ocurrir poco tiempo después de tomar una dosis.
Otros agentes naturales

Varias sustancias pueden ayudar a reducir colesterol, pero la evidencia sólida para éstos sobre la base de los estudios clínicos es escasa. Algunos agentes posibles son la soja, la fibra soluble, las nueces, las almendras, yogur, té negro, el ejercicio y los aceites de pescado.