Las arterias obstruidas pueden causar numerosos problemas, ya que las arterias son responsables de llevar oxígeno y nutrientes al cuerpo. La acumulación de placa en las arterias puede conducir a enfermedades del corazón a temprana edad. Afortunadamente, la limpieza de las arterias puede ser tan simple como hacer algunos cambios de estilo de vida y la dieta. Dieta

El cambio a una dieta baja en grasas saturadas (de origen animal) puede ayudar a reducir el colesterol y, finalmente despojar las arterias del exceso de grasa. Por otra parte, las grasas insaturadas (vegetales) pueden ayudar a controlar la oxidación de lipoproteínas de baja densidad (LDL) "malos" partículas de colesterol, disminuir la velocidad a la que la placa se forma en las arterias. Buenas fuentes de grasas no saturadas son el aceite de oliva, los aguacates y las nueces.

Salmón y semillas de lino contienen grasas omega-3, que controlan la coagulación de la sangre y prevenir la oxidación, mientras que los alimentos ricos en fibra, como verduras de hoja verde y los frijoles , son altos en fibra y ayuda a eliminar el exceso de grasa en su cuerpo.

ajo es especialmente eficaz en las arterias de limpieza, ya que inhibe la calcificación y previene la placa se deposite en las arterias. También reduce la cantidad de nanoplaque (placa en las etapas iniciales de la formación) y previene la oxidación del colesterol. El ajo fresco o al horno es la mejor, y se puede añadir a los platos, salsas o sopas.
Remedios naturales

una serie de remedios naturales pueden ayudar a disolver la placa y ayuda mantener las arterias limpias. Por ejemplo, la lecitina puede ayudar a bajar la presión sanguínea y disolver la placa. Se puede tomar en forma de cápsulas o comprarlo en forma de gránulos y la rociará sobre el cereal u otros alimentos. Pimienta de cayena también ha sido estudiado por sus propiedades curativas para el corazón. Para obtener los beneficios, comprar pimientos de cayena frescas, picarlas y añadirlas a las salsas o sopas.

También puede tratar de hablar con su médico acerca de la terapia de quelación. A través de este método, el EDTA amino-ácido que se inyecta en el cuerpo para ayudar a deshacerse de toxinas (de la que la placa es un ejemplo). La terapia de quelación se debe hacer bajo la supervisión de un médico, ya que consiste en inyecciones durante un período prolongado de tiempo (por lo menos 30 días) y puede causar efectos secundarios como dolores de cabeza, calambres y dolor en las articulaciones.