El colesterol es la grasa producida por el hígado y es esencial para que el cuerpo funcione. Alta tensión, el consumo de cantidades excesivas de alimentos grasos y el alcoholismo son algunas de las razones para tener un problema de colesterol. Hipercolesterolemia significa literalmente la presión arterial alta causada por una cantidad excesiva de colesterol en la sangre. Hipercolesterolemia no es una enfermedad, pero puede actuar como una fuente para otras enfermedades tales como las enfermedades cardiovasculares. Es esencial para entender las causas del colesterol y para cambiar la dieta y el estilo de vida de acuerdo con los requisitos. Lifestyle

El estilo de vida moderno es una de las principales causas del colesterol alto. Las personas son adictas a la comida chatarra y comida rápida como hamburguesas, pizzas, chocolate y helado, que son ricos en grasas y abrir las puertas a la hipercolesterolemia. Las personas que no hacer ejercicio y pasar mucho tiempo sentado o acostado tendrán niveles bajos de HDL y niveles más altos de LDL. LDL es el colesterol malo. El nivel de HDL, o colesterol bueno, es menor en las personas obesas que en personas con niveles normales del peso.
Alcohol y fumar

El consumo excesivo de alcohol también se traduce en la reducción de los niveles de HDL en el cuerpo y aumenta los niveles de colesterol malo. Los bebedores moderados tienden a tener mejores niveles de colesterol que los grandes bebedores. Fumar, lo cual no es bueno para la salud de cualquier manera, también aumenta los niveles de colesterol malo en la sangre. Los fumadores consumen menos frutas y verduras en su dieta, en comparación con los no fumadores. Su comida también incluye más grasa y sal, lo que resulta en niveles altos de colesterol en la sangre. La mejor manera de resolver este problema es mediante la reducción de fumar o dejar de fumar por completo.
Estrés

El nivel de colesterol en la sangre se eleva debido al estrés grave. Hay varias razones para el estrés: cambios en el trabajo, los cambios en los turnos, cargas de trabajo pesadas, horario de trabajo y el exceso de cargas. Todo esto puede provocar estrés y aumentar el nivel de colesterol en la sangre. El estrés severo puede tener un impacto negativo en el corazón y puede causar enfermedades del corazón. Al seguir un horario determinado y mediante el uso de técnicas de relajación, se puede minimizar el estrés.
Herencia

la genética juega un papel importante en la determinación de los niveles de colesterol en los individuos. Si los miembros mayores de la familia se enfrentaban a problemas de colesterol alto, se recomienda que los miembros más jóvenes consultan a un médico y hacerse chequeos necesarios para evitar enfrentarse a los problemas de colesterol. También es esencial para mantener una dieta que sea baja en grasas y rica en nutrientes.
Vejez

El riesgo de colesterol alto también aumenta junto con la edad tanto en hombres como en mujeres. El riesgo de enfermedades del corazón es mayor en los varones que en las mujeres. Los hombres tienden a enfrentar las enfermedades cardiovasculares en promedio 15 años antes que las mujeres, debido a los niveles altos de colesterol en la sangre. La mayoría de las víctimas de las enfermedades del corazón son los hombres más que las mujeres. En mujeres, los niveles de colesterol se elevará sobre todo debido a la menopausia.