Los altos niveles de colesterol pueden tener un impacto negativo en el cuerpo. Como los niveles de colesterol malo lugar, la placa se acumula en el torrente sanguíneo, causando coágulos de sangre que pueden conducir a un derrame cerebral. El colesterol malo se conoce como el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad), el colesterol bueno se llama HDL (lipoproteína de alta densidad). Mediante la incorporación de algunos leves y fáciles de encontrar hierbas en su dieta diaria, puede reducir significativamente los niveles de colesterol malo en unos pocos meses. Alfalfa

Alfalfa trabaja para evitar que su cuerpo absorba el colesterol, lo que le impidió entrar en el torrente sanguíneo. Esta se centra principalmente en el bloqueo de colesterol malo, mientras que no tener mucho efecto sobre el colesterol bueno. Comer demasiado alfalfa puede dañar las células rojas de la sangre, lo que se adhieren a aproximadamente 120 g por día. Alfalfa tratada térmicamente que mejor funciona para bloquear el colesterol malo, y después de unas ocho semanas de uso, los niveles de colesterol debe ser notablemente inferior.
Ajo

ajo tiene un número de propiedades, incluyendo reducción de los niveles de colesterol que promueven la salud. El ajo contiene altas cantidades de azufre, que trabaja para equilibrar los niveles de colesterol mediante la reducción de los niveles séricos de malas y el aumento de niveles de colesterol bueno. Ajo rompe la acumulación de placa que causa la formación de coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares. Aumente el consumo diario de ajo lo más posible al añadir a platos, ensaladas y pan. Píldoras del ajo también son una alternativa saludable.
Psyllium

psyllium es muy rica en fibra soluble, la cual trabaja para descomponer el colesterol y prevenir la acumulación de placa en el torrente sanguíneo. Mediante la adición de 5 a 10 g de psyllium a su dieta diaria, puede reducir el colesterol total y los niveles de LDL en unos pocos meses. Adición de salvado de avena a una dieta rica en psyllium puede producir resultados más eficaces.
Red Yeast Rice

arroz de levadura roja es otra hierba que reducirá significativamente los niveles de colesterol. Contiene monacolina K, que impide que el hígado produzca el colesterol. Consumir aproximadamente 1,2 g de arroz de levadura roja al día se reducen los niveles de colesterol malo y aumentar los buenos niveles de colesterol dentro de los tres primeros meses de uso.