También conocida como vitamina B3, niacina es esencial para el cuerpo. Al mirar la niacina y las ideas de reducción de colesterol, es un medio eficaz de reducir el colesterol malo y aumentar el bueno. Sin embargo, es necesario tomar esta vitamina bajo la supervisión de un médico, ya que puede tener algunos efectos secundarios adversos y causar problemas con el tiempo. Por lo tanto, el uso niacina sólo según las indicaciones. Función básica

niacina tiene una serie de efectos positivos en el cuerpo humano. En primer lugar, la grasa no es una molécula soluble en agua, sino que necesita algo de unirse a con el fin de ser absorbido por el cuerpo. Triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad (LDL) en el torrente sanguíneo actúan como agentes vinculantes. Niacina provoca estas proteínas para romper y dispersar. Sin algo de "aferrarse" a la del colesterol no puede ser absorbido por el cuerpo, y es sólo arrastrada.
Baje el malo Levante la buena

Muy a menudo, un médico le recomendará tomar ácido nicotínico. Usted puede obtener sin receta médica, y es ampliamente accesible y barato. Sin embargo, tiene algunos efectos secundarios. Por lo tanto, sólo tienen que bajo la supervisión de un médico

ácido nicotínico está disponible en dos formas:. Liberación a tiempo y la actuación inmediata. Para determinar qué tipo es mejor para usted, hable con su médico. No importa qué tipo de tomas, su médico comenzará a salir con una dosis baja y luego levante lentamente hasta que llegue hasta 1 1/2 a 3 gramos de la misma cada día. Con el tiempo, se reducirá el nivel de colesterol LDL en un 10 por ciento a 20 por ciento, su nivel de triglicéridos en un 20 por ciento a 50 por ciento, y aumentar su nivel de colesterol HDL en un 15 perent a 35 por ciento. El HDL es lo que se conoce como el colesterol bueno, y desea aumentar tanto como sea posible.
Efectos secundarios

Ahora, anteriormente, el ácido nicotínico como se mencionó puede tener algunos efectos negativos en su cuerpo. En primer lugar están los sofocos, porque niacina actúa como un vasodilatador, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos en general. Para combatir esto, tome el suplemento, mientras que comer una comida o inmediatamente después de una. Además, con el tiempo, puede desarrollar una tolerancia a ese efecto secundario. Luego están los problemas de estómago, tales como indigestión, náuseas, gases y diarrea. En términos de efectos importantes a largo plazo, hay gota, trastornos del hígado y aumento de los niveles de azúcar en sangre

Referencias
  cholesterolcholestrol.com:. Niacina Flush libre , niacina y el colesterol
  Medicinenet.com: Bajar el colesterol con niacina /ácido nicotínico